大家好，我是泉城健康小姐姐，今天为大家讲一下月经期间，应该怎样保养子宫。
月经期的子宫特点：
（1）月经期由于受内分泌影响，全身免疫力有所下降，这段时期也容易受外邪侵袭。
（2）在月经来潮期间，子宫内膜脱离会形成许多伤痕，加上月经本身又是许多细菌的“美餐”，所以，就给细菌的感染和繁殖提供了最有利的环境，而且子宫颈口在经期会由平时的紧闭转向稍微张开的状态，子宫内膜的屏障作用削弱，病菌就容易侵入内生殖器。
女人月经期间，做好这4件事，子宫很“健康”，妇科炎症远离你！
月经期如何保养子宫？
（1）在月经期，女性会流失不少的血液，身体抗病能力较之前下降，容易受寒凉天气的影响，尤其是在阴雨、刮风、潮湿的天气，更要注意保暖，以防外邪乘虚而入。另一方面，身体得到保暖后也会促进子宫血液正常运行，改善宫寒现象，让子宫得到充足的气血濡养。
（2）月经期间，在内裤和卫生用品的选择上，要挑选透气性和吸汗性俱佳的种类，还要注意勤换洗，洗干净后的内裤要在太阳下暴晒，以消毒杀菌，防止病菌通过侵袭阴道而影响到子宫。
（3）女性在这一阶段流失了许多血液，因此在饮食上要注意营养搭配，可以进食一些富含蛋白质和铁质的食物，以起到修复组织和补血的作用，如动物肝脏、红豆、豆腐、鱼类、红枣等。另外，经期女性不要摄入冰淇淋、可乐、辣椒等生冷或辛辣刺激的食物。
（4）许多女性在月经期间没有适度锻炼的习惯，认为这样很不方便，其实不然，适当的散步或慢跑可以帮助促进女性新陈代谢，增强体力，有利于经期的顺利进行。因此，女性要抛掉懒散心态，迈开腿、摆动手，进行一些轻柔的活动，提高子宫的抗菌能力。
以上是针对大部分经期女性提出的子宫保养方法，但是要因人而异，如果有特殊情况，可以采用一些其他的保养方法。若身体出现其他不适症状，切忌自行解决，要及时向医生咨询。
好了，关于经期如何保养子宫就讲到这里，各位女性朋友还有什么疑问的话，可以在下方评论，第一时间为你解答。