打好孕晚期攻坚战！别让疾病扰了腹中宝宝“安宁”
进入孕晚期，宝宝已经基本发育成熟，此时妈妈的疾病很有可能会感染胎儿，所以，准妈妈保护好自己的健康就是给胎儿最好的保护，把好自己的健康关，宝宝还需要妈妈用“大气力”将宝宝生出来呢……
盗汗要注意补钙
盗汗是很多疾病的一种外在表现的症状，可以由甲状腺功能亢进、结核病、风湿病以及多种慢性消耗性疾病等内在疾病引起，所以在治疗异常排汗的同时，准妈妈要注意自身是否存在着某些原发的疾病，总之准妈妈盗汗属于异常排汗。
准妈妈如果出现了盗汗现象，不仅会使体内有钠流失，还会损失大量的钙。为了防止出汗后低血钙，准妈妈应当多吃含钙丰富的食物，如牛奶、乳制品、绿叶蔬菜、鱼类、海产品等食物。
此外，维生素D有促进钙质吸收的作用，所以准妈妈还要注意多吃含维生素D丰富的食物有鱼肝油、动物肝脏、蛋*等。增加日光照射，也能提高体内维生素D含量。
有盗汗现象的孕妇要适当增加运动和锻炼，运动有助于孕妇增强脾胃功能和改善循环，孕妇运动之后会出汗增多，但也不应该因此而放弃，只需要注意出汗后的保暖，不要感冒即可。
警惕极易发生的水肿现象
警惕极易发生的水肿现象
到了孕晚期，很多准妈妈都出现水肿了，从踝部皮肤开始，并可向上扩展至小腿、大腿，甚至全身皮肤，表现为皮肤发紧发亮，手指按下去有凹坑。
这时由于怀孕而使分泌发生变化，因此全身血容量比原来增加了15%，同时增大的子宫使下腔静脉回流受到影响，血液因此瘀积下肢静脉中。
出现水肿的准妈妈要避免长时间站立；如果还上班，工作间歇应抬高下肢或有条件时卧片刻；夜间睡眠时适当垫高下肢，不要平卧位，采取左侧卧位有利下腔静脉血回流；睡前给脚做热水浴；轻度水肿不必过多限制盐和水的摄入，但不要吃太咸的食物。
把两手高举到头部，先弯曲再伸直每个手指，有助于减轻手指的肿胀；如果肿胀特别明显，腿部水肿超过膝盖，医院。
同时，准妈妈要经常测量体重，如果增加太快，可能有隐性水肿，此时，要多加注意以免发生妊娠中*症，若经夜间休息后水肿依旧存在，可能已有轻度妊娠中*症了，医院详细检查并采取措施。
视力下降警惕妊娠中*症
女性在怀孕期间，如果会出现眼前“冒金星”的现象，或者感到眼前有小黑点儿在移动，视力模糊，千万不要放松警惕，医院检查，因为准妈妈的视力下降，就有妊娠中*症的可能。
尽管准妈妈患妊娠中*症的几率较小，但是如果感觉视力下降、水肿、高血压和蛋白尿，那么可能就是妊娠中*症了，妊娠中*症一般在妊娠20周以后发生，严重的患者会出现失明、昏迷，影响孕妇和胎儿的生命。
妊娠中*症患者经过一段时间的治疗，自觉症状减轻，眼底病变好转，可以继续妊娠直到分娩，但是如果视力越来越差，说明病情严重，应在两周内中断妊娠。
此外，孕妇血压超过/90毫米汞柱时，眼底视网膜就可出现病理变化，从而引起视力障碍，重度的妊娠中*症会出现先兆子痛或者子痛，会在妊娠高血压等的基础上出现头痛、眼花、胸闷、恶心、上腹不适或呕吐等严重并发症。
乳头出水要检查乳头渗漏
孕晚期有少量的乳汁溢出是正常的现象，但要注意有没有血性的分泌物，如果分泌的汁水有血性的分泌物，那么就要及时做涂片检查，以防有恶变的情况发生。
乳房属于一个腺体，女性即使从来没有怀孕过，乳头也可能有时流出不明的液体，所以乳头出水可能只是乳房的一个正常功能，但是出现这种现象后，孕妇要经常检查乳头渗漏，避免对乳头的刺激，因为刺激会使渗漏问题更加严重。
此外，乳腺膨胀也是乳头出水的一个最常见原因，乳头下面的一条或多条腺被一些黏稠的绿色液体或者黑色物质阻塞，导致发炎。乳头出水如果是疾病原因也大都是良性肿瘤的作用后果，所以，不必过于担心，但如果发现乳头或者乳房有异状，最好马上去咨询医生。
准妈妈如果出现乳腺膨胀现象，那么热敷能够缓解症状；正在分泌乳汁的女性出现乳头出水的状况通常都是由于囊肿，囊肿通常都是在哺乳的时候而感染的，所以女性也要注意乳房的卫生。
警惕两大杀手：胎盘早剥和前置胎盘
妊娠20周后或分娩期，正常位置的胎盘在胎儿娩出前，部分或全部从子宫壁剥离，称胎盘早剥。
胎盘早剥多发生于有高血压、抽烟、多胞胎和子宫肌瘤的孕妇身上。表现为妊娠晚期突然发生腹部持续性疼痛、伴阴道流血。
胎盘早剥为妊娠晚期的一种严重并发症，往往起病急，进展快，如果抢救不及时可威胁母子生命。一旦发病，一定及时就医，积极纠正休克，输血；一旦确诊立即在抗休克的同时尽快终止妊娠。
出现前置胎盘的准妈妈，如果妊娠36周前，胎儿体重小于g，阴道出血量不多，但是准妈妈自身全身情况好，胎儿存活者，可继续观察孕妇的状况。
左侧卧位，自数胎动，定时听胎心，间断吸氧，吃高蛋白、高热量、高维生素、含铁丰富的食物对于维持胎盘的状况也有好处。
此外，准妈妈需要绝对的卧床休息，抑制宫缩，纠正贫血，必要时还要进行输血。
严密观察病情的同时还要进行有关辅助检查，如B超、胎儿成熟度检查等，如大量出血、反复出血，或临产时，酌情终止妊娠。
脐带绕颈可选择剖宫产
准妈妈做围产期保健时，很多会看到B超报告单上有一个“V”型标志，“V”代表脐带绕颈，出现了这样的情况不要担心，这种情况是很常见，只要脐带绕颈松弛，不影响脐带血循环，就不会危及胎儿。
脐带绕颈的发生率为20%左右，每4～5个胎儿中就有一个生下来发现是脐带绕颈的。甚至有很多绕了好几圈的，孩子发育也都很好，而且不排除胎儿在子宫内继续运动中又把脖子上的脐带绕开的情况。
但如果脐带过短，长度不足30厘米，即使绕不上一圈，也可能因为过紧使脐血管受压，导致血循环受阻或胎儿颈静脉受压出现危险，或者是在分娩过程中胎头下降时，本来松松的脐带在脖子上勒紧出现危险。
孕晚期的准妈妈发现脐带绕颈，同时伴有胎位不正，胎头没有入盆，就不能通过锻炼和矫正去纠正胎位，防止脐带在胎儿过分运动中绕得更紧。这样的孕妇，最后可以考虑剖宫产。
及时纠正胎位不正
胎位异常是造成难产的常见因素之一，分娩时正常的枕前位约占90%，而胎位异常约占10%。
适当的运动可以纠正怀孕期间胎位不正的情况，出现了胎位不正可以在产前及时纠正，主要可以采用以下方法：
胸膝卧位
一般用于妊娠30周后，胎位仍为臀位或横位者。饭前或进食后2小时，或起床及睡前做。事前应先排空膀胱，解开裤带，孕妇双膝稍分开（与肩同宽）跪在床上，双膝腘窝成直角，胸肩贴在床上，头歪向一侧，双手下垂于床两旁或放在头的两侧，形成臀部高头部低的位置，两者高低差别越大越好，以使胎儿头顶到母体横膈处，借重心的改变来纠正胎儿方位。每日做2次，每次15～20分钟。
侧卧也能纠正胎位不正
对于横位或枕后位可采取侧卧的方法纠正，侧卧时还可同时向侧卧方向轻轻抚摸腹壁，每日2次，每次15～20分钟。
缓解严重的便秘现象
孕后期，逐渐增大的胎宝宝给准妈妈带来负担，加上孕妇活动减少，胃肠的蠕动也相对减少，食物残渣在肠内停留时间长，就会造成便秘，甚至引起痔疮。
如果准妈妈便秘严重的话，医院，检查，因为人体如果老是不解大便，*素就会被身体吸收，而且解大便的间隔比平时长很多，且大便很硬，很难解，腹部感觉很胀，甚至便血，对准妈妈的健康也是不利的。
此时，准妈妈要注意饮食，摄取足够量的膳食纤维，以促进肠道蠕动。全麦面包、芹菜、胡萝卜、白薯、土豆、豆芽、菜花等各种新鲜蔬菜水果中都含有丰富的膳食纤维。
为了缓解便秘带来的痛苦，准妈妈应该注意并且还要注意适当地进行户外运动，并养成每日定时排便的习惯。
避免胎儿宫内感染
胎儿如果出现了宫内感染，很可能在还没有出生就会染上母体的传染性疾病，对胎儿的发育和今后的生长，都会造成严重的影响。
胎膜早破、妊娠晚期性、准妈妈患阴道炎、宫颈炎、贫血、营养不良、慢性疾病等是造成胎儿宫内感染的主要原因。
宫内感染有预告性的症状是胎膜早破、白细胞增高和发热，准妈妈腋下体温高于37.5℃，白细胞计数增高；严重者可出现中*性休克。
预防胎儿宫内感染，准妈妈要及时纠正贫血、营养不良、慢性疾病等可使抵抗力低下的疾病；及时治疗妊娠合并感染性疾病，如阴道炎、子宫颈炎（包括衣原体感染）等；避免产程延长和胎膜早破；临产时不做不必要的阴道及肛门检查。
一旦宫内感染诊断成立，分娩会在短期内发生，阴道分娩是最佳方案，剖宫产适于产程进展缓慢、发热或证明胎儿出现宫内窘迫的产妇。
适当休息缓解不规则宫缩
分娩前一个月，宫缩就已经开始了，有些人刚开始时还没感觉，只有用手去摸肚子时，才会感受到宫缩，而且随着分娩期的临近，这种无效宫缩会经常出现，且频率越来越高。
不规律的宫缩表现为不规律的肚子痛，此时不需要服用药物，这是子宫正在为即将到来的分娩做练习呢。最好的方法是注意休息，不要刺激腹部，如果痛到坐立不安，工作、生活受到影响，医院检查，警惕早产。
随着胎头下降，压迫膀胱，准妈妈的尿频现象也会加重，这是妊娠期的正常生理现象，只要及时解尿，不要憋尿就可以了。临睡前1～2小时内不要喝水，可以减少夜起次数。
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