一、用刚烧开的开水冲开药液（用量是一暖瓶开水），这样药才能发挥药效。不能用隔夜的热水和太阳能的水，药效发挥不出来。（要用木桶，不能用塑料桶，因为塑料遇热起化学反应，会挥发有*气体，毛孔打开会进入体内，就像微波炉不能用塑料袋一样。）
二、熏蒸屁股，最好先加上一碗凉水，坐在木桶上熏蒸10~15分钟（女人对妇科宫寒宫冷特有疗效，男人对前列腺特有疗效，对痔疮也很有疗效），然后再加凉水泡脚20~30分钟。（泡脚时用小毯子盖住膝盖，同时熏蒸一下膝盖，对膝盖疼痛、增生、风湿有缓解疗效。）
三、一包药加水至脚踝骨2指，两包药脚踝骨以上四指。
四、早上九点左右，晚上九点左右是泡脚最佳时间，补阳气。先放水里小木凳，双脚踩上熏蒸十分钟（注意:三高人群不能薰），一般泡脚时间为半小时，年龄大点或三高泡二十分钟。
五、泡脚时坐的高一点有利于血液循环。
六、泡脚期间喝杯白温开水，至少3杯水，有助于补充水分和促进出汗排*。
七、泡完脚三十分钟内不易出门、见风、喝凉水、碰凉水。把脚擦干用东西盖住或者穿棉拖鞋，脚底涌泉穴是个进风口。
八、饭后半小时再泡脚，不能太饿和太饱的时候泡脚。只要掌握住这几点效果非常好。
亲！坚持每晚用藏药泡脚！“温度决生死”让你的身体的温度热起来！远离高血压、血脂稠、糖尿病、腰疼、膝盖骨质增生、女士痛经、子宫颈糜烂、子宫颈炎、子宫肌瘤、宫寒、手脚冰凉等病症。
藏药熏蒸泡脚十大作用和功效：
走，窜，刮，剔，搜，通，排，调，补，修。
一走，走奇经八脉
二窜，横扫十二经络
三刮，刮去体内有*有害物质
四剔，剔除不属于身体的多余的东西
五搜，有双相调节的功效，可以找到身体内潜在的疾病
六通，疏通经络和瘀堵
七排，排*素
八调，调五脏。调节免疫力。
九补，通补气血，益补肝肾，以通为补
十修，修复细胞和组织藏生堂秘制藏药是家庭人人熏蒸泡脚的最佳方式
1、活血化瘀：通过热力和药力，加快血液循环的速度，让身体在极短时间内得到上下畅通，活化血液，改善微循环，促进新陈代谢。
2、祛湿散寒：寒湿是万病之源，通过泡脚，把体内的寒气和湿气排出体外。
3、疏通经络：通过热力和药力，加快血液循环的速度，用脚吃药，直达身体病灶，打通全身经络。
4、调和气血：通过热力和药力，针对气血双亏、气血不调的人群，能够起到调和气血、补气养肾的作用。
5、消炎杀菌：通过藏方浴足熏蒸疗法，有效细化药物成分迅速渗入炎症部位，强力杀菌，消除炎症，助力恢复正常机能。
6、排*养颜：足浴后可排除体内的*素和垃圾，净化体内环境，有助于气血调和，让人面色红润，具有美容养颜的效。
养生先养脚，养脚永不老！藏生堂浓缩浴足液是由中药高科技的蛋白膜渗透提纯技术，先熏蒸后泡是因为药力和热力通过透皮吸收增加微循环，疏通筋络直达病灶！
不要等身体出问题了才想起来该保养了，零件很贵，再有钱都不好配！预防为主，治未病，让身体远离亚健康！
需要健康你就泡！泡出健康快乐，泡出精彩人生！
如果泡脚泡出健康，千万不要忘记感恩您身边的亲朋好友，让您身边的人一起分享健康养生，远离疾病的痛苦，伴您一起到老！
藏生堂事业彩铃祝您马到成功
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