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对于久坐办公室的上班族，肥胖和血糖高可能会控制不佳，这些因素就会导致骨盆腔循环差，抵抗力弱易引起阴道感染。如果天气潮湿，阴部就易感染，容易引起水样白带。而一般正常女性的白带应该是微酸性的黏稠物，颜色应呈蛋清透明或乳白色，微酸味，具有预防感染的作用，阴道出水的“水样白带”，可能是阴道炎、子宫颈炎、子宫肌瘤等引起这种现象。如果出现这种情况，应该要先检查确定有无器官上的问题，排除子宫颈癌或子宫内膜癌、卵巢癌的风险。
女性如果平时有喝蔬果汁的习惯，蔬果汁比较寒，就容易导致“脾虚湿盛”体质，身体水分代谢调节出现问题，加上平时少动久坐、高血糖及盆腔血液循环不佳，水性白带是血液循环不良的预兆，所以建议这类人群改变饮食，以免体质虚冷新陈代谢又减慢，并且饮食加入温热性中药材，喝蔬果汁时加姜*粉、肉桂粉和生姜末。
真的会有水状的白带吗？
女性的子宫内膜或阴道内膜组织等都是腺体组织，所以很容易有水状的分泌物，尤其女性的子宫卵巢等都很容易受荷尔蒙影响，个性敏感一点的女性，很容易受到情绪影响荷尔蒙，造成子宫颈、子宫内膜产生分泌物，这是分泌物难控制的原因之一。
如果有分泌物，最好要先做子宫颈抹片检查、子宫和卵巢的检查，排除掉子宫或卵巢有器质上的问题，如子宫或卵巢的异常或癌病变，如果都没有问题，水状分泌物还一直存在，再要从生活上去改善，例如是不是工作压力太大？情绪上是否有受到影响？或是生活中及饮食中有受到环境荷尔蒙的影响？还有可能有环境荷尔蒙的问题，从这些问题着手，找出引起身体荷尔蒙变化的原因，慢慢的也可以改善阴道水样分泌物的问题。
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