首先要积极防治炎症
积极预防导致宫颈炎的各种感染。对已发生各种细菌、病*、滴虫、真菌及性传播感染者应有针对性的治疗，以免炎症蔓延和感染。
其次要有节制的进行性生活
性生活要有节制，不要过于频繁。人流术后、产后、宫腔手术后不宜过早同房，一般宫腔手术后1个月后方可同房，而产后身体恢复需6-8周，产后42天可做个检查，如无问题方可同房。每次同房前后，无论男女都要养成清洗外生殖器的习惯，同时力戒粗暴的性交行为。
同时要注意经期卫生
及时更换卫生巾；做好外阴清洁，不要盆浴；经期以外尽量不要使用护垫；禁止经期用房。
最重要的是：拒绝人流
宫腔手术损伤及感染是导致宫颈炎的原因之一，预防宫颈炎最好减少不必要的宫腔操作，如人工流产。无论男女都应该做好避孕措施，尽量避免人流。
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