月经让很多女性“又爱又恨”，每次来月经期间，都感觉非常麻烦，但是如果没有按时到来，就害怕自己的身体，是不是出现了问题。
女性在例假期间都知道，有些禁忌不能触碰，比如不能剧烈运动，不能吃冷饮，不能熬夜的。但是在例假刚刚结束之后，就会肆无忌惮，为所欲为。
例假刚刚结束，子宫颈口还没有完全愈合，细菌和病*会趁机侵入你的子宫之中，增加患妇科问题的风险，所以例假刚结束，好习惯不能少。
女生不想子宫“伤痕累累”？例假刚结束，五件事最好忍住，别任性
第一件：不着急妇科检查
大多数女性对于妇科问题都比较敏感，察觉到身体医院做相关检查，但是月经刚医院做检查，不利于健康。
例假刚刚结束，身体还非常虚弱，身体免疫力较弱，更容易受到细菌和病*的入侵，并且此时宫颈口没有完全关闭，更容易增加子宫感染。
建议女性朋友，想要做妇科问题的检查，最好等到例假结束后的3~7天，数据相对更加准确。
第二件：不着急垫护垫
女性朋友在例假刚走的几天白带比较多，因为月经刚刚走后，体内的激素发生了一定的转变，此时白带增多属于正常现象。
有些女性比较爱干净，害怕白带弄脏了全身衣裤，所以会选择使用护垫，但是护垫，会导致你的隐私部位密不透气，也会影响隐私部位的PH值。
女性在这段时间内，最好勤换洗自己的内裤，做好隐私部位的卫生处理，能够减少细菌和病*的残留，还有助于增强子宫的免疫力。
第三件：不着急游泳或者盆浴
月经刚刚结束，身体内的淤血还没有完全排干净，再加上测试身体处于恢复期，子宫抵抗力比较弱，如果进行游泳或者是盆浴，会导致隐私部位受感染。
当病*不断入侵你的子宫时，就会增加患妇科问题的风险，尤其是游泳池是属于公共的场所，细菌更多，感染的机会也更大。
建议女性在例假期间或者是例假刚刚结束的时候，选择淋浴的方式，既能让身体感觉到舒服，减少细菌的残留，还能保护子宫。
第四件：不着急剧烈运动
女性来例假期间身体比较虚弱，此时一般不会进行剧烈的运动，如果此时剧烈运动，很容易加大对子宫的伤害，影响内膜的修复，也会影响健康。
月经刚刚结束，子宫内膜处于修复状态，剧烈的运动会导致子宫受到一定伤害，影响内膜的修复，所以例假刚刚结束，不宜进行剧烈运动。
如果女性在这段时间内剧烈运动，可能会影响到月经，甚至会让经血再次排出影响到正常的月经周期，甚至让你的子宫伤痕累累。
第五件：不着急同房
月经期间不适合进行同房，因为此时身体情况比较特殊，很可能造成细菌的感染，也会对子宫造成较强的损伤，影响受孕能力。
月经刚刚结束之后，一定要记住，宫颈口还没有完全闭合，如果忍不住进行夫妻同房，就会给细菌和病*入侵的机会，甚至会引发子宫感染，影响身体健康。
女生例假刚结束，常吃四种食物，子宫也许给你点赞
桂圆
女生来例假期间可以把桂圆当成零食吃，桂圆是一种温性的食物，能够帮助温暖子宫，还有助排除子宫内部的*素和垃圾，保持子宫干净。
桂圆还有助于补充气血，加速体内*素垃圾的排出，更有助于起到安神助眠的作用，增强自身免疫力，预防妇科问题。
榴莲
女生例假期间是身体排*的好时机，只有利用好这几天的时间，才能保持子宫干净，多吃榴莲能够达到活血暖宫的效果，减少子宫内*素和垃圾的残留。
榴莲还能帮助你排出子宫内的*素以及湿寒之气，达到驱寒，活血调经、止痛的作用，让你的身体更加强壮，保持子宫干净。
红豆
红豆是一种非常不错的养生食物，红豆熬粥有助于补充气血，改善宫寒的情况，还能排除子宫内的淤血*素和垃圾，温暖子宫。
平时经常喝一点红豆粥，也有助于加速血液循环，减少有害物质的残留，达到美容养颜的作用，加快肠胃蠕动，减少黑臭宿便。
蒲公英
蒲公英具有广谱抗菌的作用，被称为“天然抗生素”，对于女性的隐私部位有保护作用，蒲公英对于改善咽喉炎，乳腺炎，乳腺增生等，都有不错的效果。
蒲公英也能帮助缓解子宫炎症的情况，但是蒲公英属于寒性食材，一次性喝太多会引发脾胃虚弱的情况，可以适当加入一点玫瑰花茶，能够帮助中和蒲公英的寒性。