爱生活，爱健康，本文为“郭老师聊健康”原创
郭老师在最近写了太多关于女生健康的文章，于是不由得感叹道：如果一个女性想要健健康康、快快乐乐的生活在这个社会上，实在是太难了呀！在郭老师观察来看，女性在社会上不仅压力非常大，还要工作、带孩子、照顾老人等，产生的病症也比很多男性多。特别是女人妇科方面，更是有很多烦恼，最近有读者老师，我排便时发现了几个问题，好烦啊，该怎么办？可能有很多人会说，女性排便会出现问题，那肯定是肛肠的问题。但其实有好几个原因造成的，其中，若出现了这三种迹象，就可能表示子宫内的垃圾太多了，千万不要忽视，不过3种方法或许能改善。
女人“排便”时若有3种现象，或是子宫*素过多，3种方法或能改善
1、排便发现白带有异味
白带对于女性来说是事关健康的东西，所以郭老师建议大家可以每天对自己的白带做一个自我检查。正常人的白带是透明至白色，并且没有难闻气味儿的粘稠透明液体。如果你现在白带一旦出现了，过于发*或甚至是变成绿色的白带，那么说明自己的身体一定是出现了问题，还有一些不正常女性的白带甚至呈现豆腐渣的状态，以上所说的这几种现状，都是阴道发生了炎症，阴道有炎症那肯定是子宫发生了问题，医院诊治。如果排除是妇科疾病的问题，那就是子宫内*素过多，需要好好调养，排除*素了。
2、排便时发现内裤上分泌物变多
正常的分泌物都会流在内裤上，可是有些人的分泌物因为太多了，甚至都可以将内裤染湿，但这种情况也是具体问题具体分析。如果只是偶尔的情况也不必太放在心上，但是长久以来总是这样，就说明自己的子宫在发出信号，来引起你的注意。所以一定要引起重视，查阅有关书籍，医院进行检查。如果经过医生确诊不是妇科类的疾病，那就是子宫内*素多，需要你好好做排*工作了。
3、排便时有疼痛感，可能是尿路感染
有些中年女性会有尿频尿急的情况，就是一趟趟的跑去厕所，但每次尿量却不是很多。这样情况的女性大多数患有一定的尿路感染。宫颈病症早期的表现就是有尿频尿急的现象，可是大多数人并没有想到这一点，因此延误了病症的治疗。如果经过医生确诊不是这方面的疾病，可能就是子宫*素多，需要排*了。
女人身体若有以上三种现象之后，到底该如何改善呢？
1、勤换洗贴身衣物
专家建议，我们女性每天都要用清水清洗下体，然后将内裤也要每天更换一次，保持下体的彻底清洁。避免交叉感染，保持干净卫生，包括伴侣的日常卫生习惯也要注意，毕竟夫妻在一起时需要亲密接触的，如果有一个人的卫生不到位，极易感染给对方，那就麻烦了。
2、提高自身的免疫力
大家有没有发现，那些爱减肥的女性非常容易感冒生病，这是因为身体所必需的营养供应不到，所以导致体内的免疫力低下。所以我们就要在吃的方面格外注意，不要使自己长期处在饥饿的状态。早中晚三顿饭一顿都不能落下，千万不要为了有一个好的身材而放弃自己的生命健康。日常也可以吃一些提高免疫力的食物或者保健品，更重要的是要多多运动，运动能使身体内的阳气生发，让你看起来活力慢慢，抵抗力更强，更能提高身体的新陈代谢，排*子宫内多余的*素。
3、食补
在平时大家就不要再去吃一些高热量高脂肪的食物了，像是油炸食品、奶茶等。我们尽量选择健康卫生的食品。吃的方面有所改善的话，身体也会有所改善。身体寒凉，湿气过重的女人，要好好做食疗的辅助调养，只有让身体和子宫暖起来，才能更有利于体内*素的排除，对女人妇科才是最有帮助的！
郭老师提醒：很多女性认为自己现在还年轻，可以不管这些，但是郭老师想要告诉大家的是，等到年纪大过了30，就可以想到自己当年轻的时候做的那些事情是多么的可怕，剩下的全都是悔恨。所以为了自己在中年的时候不要忍受病痛和悔恨，就要在年轻时好好做好养生工作吧！
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