有一些女性，因为月经量过多而烦恼，有的女性却会因为月经量过少而苦恼，唉，做为女人，真的是不容易。月经量少，给女性带来的身体危害有哪些？那月经量少，是怎样造成的呢？平时需要注意些什么呢？下面所说的这2种食物，容易导致月经量过少，尤其是第1种，很多女性都喜欢。
月经量过少的定义：月经量过少，指的是月经周期基本上正常，就是经血量明显少很多，经期不足两天，经血量也非常少，其实严格的来说，这属于一种“月经病”，如果在青春期或育龄期出现这种现象，有发展成闭经的可能，如果出现在更年期的时候，可能就会进入绝经期。
月经量过少的原因：引起月经量过少的原因有很多，大部分的月经量过少是由于气滞、血虚、血瘀所致，长期口服避孕药也可导致月经量过少。一些女性为了追求苗条的身材而过度节食、无规律的作息、经常生闷气、乳房胀痛，多次人工流产，都有可能导致月经量减少。
月经量过少的危害：月经量过少会给女性带来很多的危害，比如子宫内膜异位症、宫颈炎、月经性关节炎及牙疼等妇科疾病，而且由于月经量过少，女性体内的*素相对较多，还会使面部皮肤出现痘痘、痤疮、色斑等，月经量过少还会容易导致不孕症，所以未育的女性，一定不要忽视。
月经量过少，就别再吃这2种食物了，要不然可能会提前“闭经”：
1、腌制或烟熏食物。腌制或烟熏的熟食加工品，在生产的过程中，会产生大量的对身体有害的升的物质，偶尔进食，对身体没有大碍，但是如果特别喜欢吃这类食物，就会使细胞的活力有所降低，而且这类食物都属于高盐食物，饮食过量，还会加重肾脏的负担，诱发高血压，危害到身体的各个器官，加速卵巢功能的退化。
2、寒凉及辛辣食物。女性不管来不来月经，都应少进食寒凉的食物，否则，很容易导致宫寒，而宫寒是诱发妇科炎病的“真凶”，寒凉的食物，会使体内经血运动不畅，从而经血出现滞留，导致经血量减少，而且还极易引起痛经，这里说的寒凉食物，不仅是冰镇冷饮，还包括一些性凉的食物，比如西瓜、螃蟹等海产品。经期饮食辛辣食物，子宫受到刺激之后，可能会出现内分泌失调，使经血量不畅，造成经血量减少。