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幸孕姐（拥有本文版权，欢迎分享转发）
很多人都只知道生孩子要上产床，可是如今有一种分娩方式却突然火了起来，那就是水中分娩，在近年来越来越多的女性选择了它，其中甚至不乏一些女明星。
什么是水中分娩？
顾名思义，水中分娩就是在水里将孩子生下来，是顺产分娩方式的其中一种。医院会特地准备充满温水的分娩池，而产妇就在温水中自然分娩。其通过为新生儿构建与孕妇子宫内类似的羊水环境来减少痛苦。
本文配图均源网络在胎儿没有完全娩出前，必须要保证其完全浸没在水中。直到完全分娩出母体，助产士会立即将新生儿抱出水面，在此过程中不用担心宝宝的呼吸问题。这种分娩方式可以加速产程，缩短分娩的时间。
生产是女性一大难关，但同时也是人类传宗接代、生存繁衍的必经过程，水中分娩提现了分娩方式的多样化，也让女性的分娩回归自然，一定程度上减少了医疗干预，客观上能降低剖腹产的概率。
水中分娩在欧美国家十分流行，而在中国尚未得到普及，但已经有人当过吃螃蟹的人，比如女星谢依霖，她的头胎就是采用的水中分娩。
4张图看水中分娩全过程
前段时间有位医学博士在网络上分享了水中分娩的全过程录像视频，为国内人们解开了水中分娩的神秘面纱。令人惊奇的是，这位产妇丝毫不像普通自然分娩的产妇那样面目“狰狞”，露出痛苦的表情，而是看起来十分轻松，脸上甚至还带着醒目的笑容——
（如上图）产妇开始感觉到微弱的宫缩，确认产妇已经开四指后，医护人员立马将其迁移到准备好的温水池里，产妇坐进充满温水的分娩池中，池边会有贴合女性头部和背部的靠垫。
此时由于水的浮力承担了一部分宫缩下坠的力量，产妇感受到的疼痛感会有所减轻，而且产妇可以随意变换自己感觉舒服的姿势（侧趴或者跪趴等）。待产期间，为缓解产妇的紧张不适和加速产程，助产士可能会用温水轻轻为女性按摩肚皮和胸部。
此时宫缩越来越频密，并且越来越强烈，此时孕妈要根据助产士的指导规律地进行呼气与吸气。很快宝宝的头部就露了出来，等在一旁的助产士立马十分娴熟地帮忙托住孩子。
在水的浮力作用下，可以一定程度上减轻胎儿出生时的冲击力，从而让胎儿缓慢地从产道滑出，减轻产妇会阴的撕裂伤。此时准妈妈不能够一味使劲，用力过猛，防止撕裂伤口扩大。
宫缩更加剧烈，产妇慢慢地将孩子从体内娩出，此时产妇要用平缓而均匀的力气把孩子的脑袋推出体外。此时产妇可以使用拉梅兹呼吸法，将注意力转移并且集中到对自己呼吸节奏的控制上，进而放松肌肉。确认胎儿完全娩出后，助产士会将孩子从池中捞起来。
整个过程与传统分娩相比：产程短、分娩痛感低，让人忍不住感叹：生娃就像过家家。看了全程，我也有了这念头。
此时胎儿已经经历过出生后的必经过程：称体重，量身长，检查口腔和呼吸道，医护人员已经给孩子清理了人生中第一次胎便。宝宝被放在妈妈的怀里，萌萌的大眼睛，可以想象长开了一定十分可爱。
在孩子成功娩出并被抱去清理的那段时间里，产妇要从浴缸里走出来，回到产床上进行分娩的第三产程——娩出胎盘。水中分娩的第三产程必须在分娩池外面进行，这是为了防止池里的水倒流进子宫，引发宫腔和生殖道等部位的感染。
水中分娩的优势有哪些？为啥越来越多女明星会选择？
1、减轻产妇分娩疼痛
生产的时候，产妇下半身完全浸泡在温水中，水波轻微地撞击着产妇身体，有安抚作用，能使产妇感到镇静，并且促使腿部肌肉放松、宫颈扩张，让产妇子宫肌肉的活性增强，使其更有分娩的“感觉”，使分娩更顺畅、更容易，直到宝宝安全的出生，此时不需要麻药和止痛针就可以减轻阵痛。
2、缩短分娩产程
在温水中分娩能够大大放松产妇的身体与心理，温暖的水还增加了产道的润滑作用，放松产妇的心情，消除疲劳，使体内的茶酚胺分泌下降，子宫血流灌注增加，有利于公共扩张，让胎儿能更轻松更快地通过产道。另外水中分娩的时间较短，能够因此减少婴儿缺氧的风险。
3、对产妇的伤害大大减少
温水会让产妇会阴组织变软，有利于会阴和产道的伸展与扩张，且胎儿娩出时因为水向上的浮托力量，能够减轻胎头对会阴的压迫，起到自然保护作用。因此水中分娩可以明显降低侧切率，损伤更小，有利于产妇盆底肌群和神经的修复，从而提高产妇的生活质量。
4、给宝宝更温和的出生环境
常规的自然分娩新生儿出生后，周围会有各种炫目的灯光，各种噪音和干扰，对新生儿来说既陌生也十分不友好。水中分娩模拟出温暖的羊水环境，让新生儿感觉还在羊水中，能够更容易更迅速地适应妈妈肚子外面的陌生世界。
当宝宝泡在分娩池里面的时候，就好像进入了一个更大更豪华的子宫环境，而此时他的呼吸机制还尚未启动，依旧靠胎盘提供所需要的养分和氧气，只有被抱到妈妈的胸脯上的时候，TA开始接触到空气，呼吸系统才开始工作。（zhl）