文
三水
责任编辑
阿兔
妇科炎症是女性的常见疾病，主要是指女性生殖器官的炎症，包括女性支原体、衣原体感染、阴道炎等症状。有妇科炎症的人，身体局部的抗病能力会下降。导致妇科炎症可能是因为不注意个人卫生、分娩、流产、长时间坐着、常穿紧身裤所导致的。妇科炎症如果不及时治疗，会带来很多的并发症，身体的免疫功能和新陈代谢能力会降低。
妇科炎症是女性的慢性疾病，预防妇科炎症就要注意日常的生活习惯，穿全棉内裤、每天换洗内衣裤、经常清洗外阴、但是要避免过度清洁等。除此之外，中医建议：没有妇科炎症的人，来月经爱喝这4种水，子宫少毒素。
1、生姜红枣水
生姜能促进血液循环、排汗降温、消炎杀菌、祛除体内风寒。红枣具有补血益气、滋养子宫的效果。在月经期经常喝生姜红枣水能温阳子宫，提高身体的抵抗力，排出体内的毒素。但是在吃生姜的时候不要去皮，这样不利于发挥生姜的整体效果。
2、红糖玫瑰水
玫瑰有活血散淤，能够温养人的心肝血脉，有镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节情绪。红糖水活血化瘀、与玫瑰水一起服用还能避免上火。
3、枸杞水
枸杞可以滋补肝肾、益精明目和养血、加强人们的免疫能力。经常喝枸杞水，不但可增强机体功能，能提高机体的抗病能力。增强机体对各种有害刺激的适应能力。月经期间常可以使人感觉到疲劳，消化功能减低，食欲不佳。经常喝枸杞水能很有效的缓解在月经期的不适感。
4、桂圆水
桂圆含有蛋白质、脂肪、维生素及矿物质等。能够提高抗氧化酶活性，有一定的抗衰老作用。还可以提高机体免疫功能，降血脂。在月经期经常喝桂圆水有补血安神、排出子宫毒素、补养心脾的功效。桂圆有补血益气作用，有助于日常的养生。
中医建议：没有妇科炎症的人，来月经爱喝这4种水，子宫少毒素。生姜红枣水能温阳子宫，排出子宫毒素；红糖玫瑰水能调节情绪、活血化瘀、排出子宫毒素；枸杞水能提高免疫能力、缓解在经期的不适感。桂圆水能补血安神、抗衰老。你还知道哪些水能帮助子宫排出毒素的吗？
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