白癜风诊疗体系 https://m.39.net/disease/a_5778560.html中医：不同的姨妈色暗示着不同的妇科疾病，你可千万不能大意！
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你以为只有经期是否规律才是疾病信号吗?其实，经血的颜色更值得我们去观察，如果出现异常则需要看医生了!
正常经血的颜色
首先，我们说的经血其实是子宫内膜脱落所形成的，其中包括了内膜、子宫粘液、血液、阴道分泌物等。而颜色会出现发暗、有粘性、不易结块、仔细观察还会发现有内膜碎片。
同时，你不会因为经血过多而失血、贫血、头晕等，因为经期出血量一般在20-80ml不等。
经血出现以下颜色，你得警惕!
1.咖啡色
并且是深咖啡色，其实这种颜色只能说明一个问题，即经血在体内停留太久而变色，是经血流通不畅的表现，能够流出来是一种好现象。
可能是平时运动太少，经期久坐引起。所以，经期在条件允许的情况下，可以选择轻缓的运动。
2.量少，且为咖啡色
这种情况下不一定是经血，如果在月中出现一次，可能是排卵期出血。另一种可能是内分泌失调。
3.颜色出现橙红色
其实很少人出现这种经血，如果平时伴有阴道异味、分泌物多，可能是妇科炎症，应该及早就医。
4.粉红色的血液
这种血液感觉被稀释过，在中医上认为是血虚表现。但也有可能是早孕。
面对这种情况，在排除早孕的可能性后，可以选择补气血的食物，如枸杞、当归鸡等。
5.淋漓的经血
月经没有规律，淋淋漓漓，甚至在绝经后还会出现。这种情况比较危险，因为多种妇科肿瘤，都会有绝经后出血表现。应该及早就医，筛查病情。
6.黑色
在中医里经血出现黑色，可能是气滞血瘀、气血两虚、肾虚等表现。所以，日常进补对女性来说也非常重要。
妇科疾病对女性来说是健康的杀手，在生活中我们要最好一切措施来预防抵御它。除了平时个人卫生上的预防细菌感染，还可以从食物上预防妇科疾病。根据美国研究发现，香菇可以有效防止HPV病毒入侵人体，进而降低罹患子宫颈癌的机率。除了香菇，还有其他一些食物也能帮助预防妇科疾病。
3食物可帮助预防妇科疾病
1、全麦食物和海带
多吃全麦食物和海带可以有效预防乳腺疾病。
一项研究发现，育龄女性在饮食中多摄取全麦食品，能使雌激素在血液循环中保持适宜水平，避免雌激素水平过高而引发诸多乳腺疾病。
海带中含有大量的碘，能刺激垂体前叶分泌黄体生成素，促使卵巢滤泡黄体化，降低体内的雌激素水平。因此，经常食用海带有助于预防和治疗乳腺增生。
2、含叶酸食物
吃含叶酸丰富的食物可以有效预防宫颈癌。
通过对患宫颈癌高发地区的女性进行调查发现，体内叶酸含量明显不足的女性，不仅在怀孕时容易引起胎儿的神经器管发生畸形，还会使她们患宫颈癌的危险增大。女性适量补充叶酸，包括服用叶酸补充制剂和摄取富含叶酸的食物，如动物肝肾、菠菜、小白菜、苋菜、韭菜、鱼、蛋、谷、豆制品、坚果等，可以有效预防和减少宫颈癌的发病率。
3、红皮蔬蔬
红皮果蔬可以有效预防和抑制妇科肿瘤的生长。
红苹果、红辣椒等红色蔬果中含有某种天然植物化学成分，可以有效抑制一些妇科肿瘤细胞的生长，同时降低它们对雌激素的反应性。洋葱、紫葡萄等蔬果也具有类似的功效。
