戒烟后，由于新陈代谢的作用，身体内的焦油会随着尿液慢慢排出体外，也可以通过肝脏途径转化排出，但是不可能完全排出。
吸烟的危害
01
致癌
吸烟是肺癌的重要致病因素之一，烟中的烟焦油进入肺内，会在肺泡长期的堆积，从而影响肺功能，部分焦油也可能与脂肪细胞结合沉积于体内难以排出。
吸烟者喉癌的发病率比不吸烟者高十几倍、膀胱癌发病率增加3倍，此外，与舌癌、口腔癌、食道癌、胃癌、子宫颈癌等的发生都有一定的关系。
02
影响心、脑血管
吸烟是许多心、脑血管疾病的主要危险因素，研究资料表明，冠心病和高血压病患者中75%都有吸烟史。
03
易引起呼吸道疾病
吸烟的人常常都患有慢性咽炎，是慢性支气管炎、肺气肿和慢性阻塞性肺疾病的主要诱因之一。
04
对女性的危害
女性吸烟可引起月经紊乱、怀孕困难、宫外孕、骨质疏松、更年期提前；孕妇吸烟容易引起自发性流产、胎儿发育迟缓、早产、死产、前置胎盘等；妊娠期吸烟可增加胎儿先天性心脏病的发生率。
05
对男性的危害
烟中的尼古丁会杀伤精子，使精子数量减少、形态异常、活力下降、睾丸功能损伤、性功能减退、不育症等。
二手烟对人类的健康不比主动吸烟的危害小，虽然没有直接吸食香烟，可是吸入体内仍然会对身体造成危害，甚至比吸烟者的危害更大。
要求吸烟的人完全将烟戒掉是比较困难的，所以应循序渐进，可以让家人进行监督，在想吸烟的时候吃点水果、瓜子、糖果等转移注意力，戒烟后，建议患者日常生活中多喝水，积极参加室外活动，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如猕猴桃、橙子、西红柿等，有助于加快新陈代谢。
