乌鲁木齐治白癜风最好的医院 http://www.qwztbg.com/m/随着生活压力的变大。女性成家生孩子的时间越来越晚。可千万不要过了女性生育的黄金时期
根据现代医学表明。女性23岁到30岁之间。都是生育的黄金时期。
选择最佳的生育年龄，是科学的，可以提高生育质量，摒除不利的因素。让宝宝更加的健康聪明。
解放前，女性在十几岁的时候，就结婚生子了。比如我奶奶13岁就结婚了，父母那一辈结婚也比较早。十七八岁就结婚生子了。结婚生子比较早，好不好呢？
遗传学的研究表明，母亲年龄过小，自身尚未发育成熟。对孩子的发育肯定会有不良的影响。另外，从培养的角度来讲，父母的社会经历薄弱，也会直接影响到儿童的智力教育。
母亲年龄过大，胎儿智力发育障碍，发生的几率就会增加，有可能造成智力低下，和其他神经系统发育异常。
23岁左右，女性开始最佳生育年龄，这是子宫颈管弹性好，容易扩张。子宫肌肉收缩有足够力量，容易平安分娩。23岁到30岁，这时的女性心理，生理都十分成熟。非常适合孕育宝宝。一旦跨入35岁，就算是高龄产妇了，不仅受孕几率变小，自然流产率也会大幅增加。
在考虑准妈妈的孕育年龄时，准爸爸的生育年龄也不可忽视！研究表明，男性最佳生育年龄为30～35周岁，这是因为男性精子质量在这一时期达到高峰，而且处于这个年龄的男性不仅智力成熟，生活经验较丰富，能够懂得和接受胎教知识。
特别是会关心爱护妻子，有能力抚育好婴幼儿，从而使胎儿生长发育良好。男性过了35岁，体内的雄性激素也开始衰减，平均每过1年其睾丸激素的分泌量就下降1%。男性年龄过大时，精子的基因突变率相应增高，精子的数量和质量都得不到保证，对胎儿的健康也会产生不利。
因此男女生育的优化年龄组合应是男性比女性大7岁左右为宜。
预防不孕大龄女性该如何“备战”?
如果你一不小心加入了“高龄初产”的行列，有很多身体、心理甚至未来胎儿的健康问题是怎么也绕不过去的，最好从孕前开始做好各种准备。
夏季怀孕最好，它可使胚胎在极其敏感的头三个月避开流行病毒的感染(秋末冬初是流行病猖獗时期)，又有利于孕妇多在室外散步，充分吸收氧气。这个季节还有大量的蔬菜水果供应。
少吃甜食大龄准妈妈更易发胖和患上妊娠期糖尿病，因此要控制体重，怀孕期间体重增加最好别超过12.5公斤。建议多吃高蛋白、低脂肪、性温和的食物，少吃甜食，少喝甜饮料
深呼吸缓解产后抑郁
孕妇年龄越大，产后抑郁症的发病率越高，这时家人一定要多加安慰。产妇自己也应放松情绪，当感到紧张和不舒服时，可以试试深呼吸，把体能和心理均调整到最佳状态，接受分娩过程的考验。
