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健康知识科普关于月经的十大谣言你都 [复制链接]

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因为深受月经这个“大姨妈”的折磨,加上年幼无知,小编曾经也信过不少关于月经的谣言。

当年,初潮之后,有个姐妹悄悄跟我说『月经期间是不能洗澡的』。

这是认真的么?7天不洗澡的滋味儿,小编可不敢体验。

到了小编上大学的时候,寝室的姐妹看到我在经期洗头,惊慌失措地对我说『天呀,月经期间是不能洗头的,以后会患头风』。

开玩笑,小编我靠的就是这头秀发撑起女神的形象,不洗头?不可能。

听说小编每个月都会痛经,那些三姑六婆就说『你呀,早点结婚生孩子,生了孩子就不会痛了。』

小编,一个都没听。

关于月经的谣言还有很多,例如:

谣言一:生理期不固定,就不正常

辟谣:其实,正常月经包括3个要素:

①周期21~35天;②经期2~7天;③血量30~50毫升。

只要月经在这范围之内,就是正常的。

谣言二:吃甜食能治疗痛经

辟谣:这种说法没有科学依据,吃太多甜食不但无法消除生理周期综合征,反而可能造成血糖不稳定,加重不适。

有人会说,那我喝红糖水怎么就感觉好了很多。别闹了,你觉得起作用那是热水的功劳,和红糖没啥关系。

谣言三:结婚生孩子后,痛经就会自然消失

辟谣:据国外文献报道,怀孕生孩子确实能为部分女性的痛经画上终止符,其原因主要是怀孕引起的一些交感神经的改变。但不是所有女性都有这个好运气。

谣言四:经期同房激发女性活力

辟谣:经期同房只会加剧盆腔充血和痛经,且经期子宫内膜脱落,此时同房易感染生殖系统疾病。

谣言五:生理期3天就完事,影响当妈妈

辟谣:经期时间在2~7天内,都属正常。只要月经周期正常,单纯的月经量少不影响怀孕。

谣言六:母女经期感受相似

辟谣:月经初潮的年龄可能遗传,但痛经遗传并不是很明显。

谣言七:经血颜色深、有血块,代表有妇科病

辟谣:血块可能是因为久坐,阴道自洁能不足,经血不能及时流出而凝结成的,颜色也由此变深。

谣言八:痛经吃止痛药就好

辟谣:真的只能靠吃止痛药解痛的,医院检查看看,是否是盆腔器质性病变导致的继发性痛经。

谣言九:生理期不宜运动

辟谣:可以做散步、柔和的体操等轻缓的运动。动作轻缓的运动,可以促进血液循环,减轻经期小腹坠胀和腹痛。

不过,经期不宜剧烈运动,累着“大姨妈”可不是好玩儿的,会加剧月经量,引起全身的不适。

谣言十:月经正常就不需要私处养护

辟谣:经血,是血液和一些脱落的子宫内膜、子宫颈粘液及阴道分泌物的混杂液体,呈碱性特质。

碱性的经血,中和了阴道的弱酸性环境,酸度降低,使自然屏障功能被减弱。因此,经期的护理也是必不可少的。

月期是女性身体免疫力处于脆弱的时期,易感染炎症,若是不注意护理,会造成私处瘙痒、异味。

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