白癜风用什么药物 http://m.39.net/pf/a_6162073.html月经是每个进入青春期的女孩都会迎来的生理现象，别名例假。当子宫内膜周期性脱落出血，便形成了月经。
月经意味着生殖器官慢慢趋向于成熟，第二性征发育逐渐平稳。
一般来说，正常人的月经是以鲜红血液形式吸附在卫生巾上，很多女性朋友在生活中发现，每次来月经，总是频繁出现血块，莫不是在排*？
女性来例假，流出的血块，是身体在排*吗？医生说出答案
如果检查后，没有任何疾病情况，女性月经有血块是非常正常的生理现象。
月经是子宫内膜增厚周期性脱落的产物，内膜脱落，身体就开始分泌激活剂。这种生物剂会导致人体脱落下来的纤维蛋白分解成液态产物，也就是月经。
受特殊情况影响，个别内膜脱落后，并没有受激活剂影响，所以就出现一块一块黑红色组织沉淀物，加上在宫腔内停留时间过长，经血结块就会诱发血块。
除此外，身体内其他生殖细胞与子宫内膜脱落的碎片相互结合，也会生成红色血块排出体外，并不是身体在排*。
为什么来例假时女性总是会出现血块呢？
妇科疾病导致
来例假期间，如果女性伴随大量血块流出，甚至有着腹部下坠胀痛，腰骶酸痛的情况很可能是盆腔炎症导致。
体内湿气过重
如果平时不注意保暖，喜欢吃生冷寒凉食物，经常性熬夜通宵导致湿气入侵，会在腹部生成血块，经血颜色发黑发红。生活中一定要做好保养工作，多喝温水，睡前用热水泡脚，头发洗完头发吹干发根，有条件可以在例假过程中热敷暖宝宝，用指腹按压小肚子顺时间揉搓。
做过流产手术
女性朋友做完流产手术，首次来例假会伴随大量血块，很可能是恶露未排净或未处理干净的残留孕囊。医院立刻清理，避免感染。
如何解决月经期间出现血块的情况？
根据上文所说，血块生成主要有生理性和病理性导致。
生理性血块做好保暖工作，注重腹部保暖，远离辛辣刺激生冷食物，多喝温水促进气血循环，避免寒气入侵导致血液凝集，生成斑块。
同时避免久坐不动，注意工作劳逸结合，减少熬夜通宵的坏习惯，戒烟戒酒，避免影响下肢血液循环，导致血管囤积在腹部。
月经期间不建议进行采用核心等高强度有氧，避免盆腔出血，出现腹部下坠的情况。
如果是病理性导致，女性朋友医院检查，明确病因，从而配合医生针对个体化做出针对性治疗。
要想解决月经血块，就要明白血块出现的原因。
月经期间如何做好保健养生？
注意饮食合理
子宫颈非常敏感，对于辛辣刺激生冷等重口味食物会有强烈的充血反应，若在月经期间吃这些食物会导致腹痛腹胀，痛经加重。
建议多补充微量元素维生素及膳食纤维，多吃新鲜绿色蔬菜水果，促进经血流出稳定体内内分泌激素。
做好卫生清洁
例假期间，每隔2~4小时更换一次卫生巾，每天晚上都要清洗私密部位，及时将内裤换新清洗，放置通风处晾晒，避免细菌病*寄生。
控制好个人情绪
来月经前后女性朋友情绪很难受控制，这是内分泌激素紊乱出现的现象，大家一定要保持良好心态，发火前考虑再三，避免一次冲动给他人和自己带来不好的影响。
温馨提示
月经伴女性或有30多年之久，来潮时间通常维持在15岁至50岁之间，过了45岁女性朋友会迎来更年期，月经彻底消失。
