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幸孕姐（高级母婴护理师，拥有本文版权，欢迎分享）
爱美乃人之常情，很多女性为了追求时髦，会选择买各种各样的鞋子来搭配不同风格的衣服，然而你们知道吗？有一种鞋被称为“不孕杀手”，平时尽量少穿，备孕女性要多加注意了。
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一、不孕杀手：高跟鞋
据印度专家研究发现，女性长期穿高跟鞋，会扭曲自然体态，例如让身体自然前倾，从而导致身体各个系统器官，尤其是子宫的位置出现偏移。
由于子宫是一个由肌肉构成的中空器官，上面的球状部分称为子宫体，下面连接YD的部分称为子宫颈，子宫由很多韧带及软组织悬浮固定在骨盆腔中，当女性在自然站立的情况下，子宫呈水平状贴在膀胱上面，从而呈现出子宫前倾的状态，大部分的女性都是子宫前倾的。
当女性穿高跟鞋的时候，身体的重心发生改变，身体会不自然的往前倾，子宫会慢慢地往后倾，如果长期维持这种状态，很可能就会出现子宫后移，在受孕的时候，精子难以在此处聚集，所以受孕的几率也会小很多，严重时可能会出现不孕现象。
加之长期穿高跟鞋，女性骨盆的压力会增大，骨盆的两侧受到压迫，可能会造成骨盆入口狭窄，将来容易增加分娩疼痛及难产风险。
因此，如果有备孕打算，建议少穿高跟鞋。
二、长期穿高跟鞋的危害，不仅仅是不孕那么简单……
1、造成脚部畸形。穿高跟鞋时，脚趾受到了鞋面的挤压而不自然地蜷缩起来，长期保持这种状态，可能会让脚趾变形，出现拇指外翻，如果外翻的拇指一直被鞋子摩擦，脚部还会出现尖刺般的压痛感。尤其是长期穿那种鞋跟比较细、比较高，鞋头比较尖的高跟鞋，脚部畸形的发病率更高。
据骨科专家调查发现，年轻女性拇外翻的发病率正逐年增加，其中有30%是因为平时经常穿尖头鞋、高跟鞋所导致的，这些鞋子让女性大拇指长期负重，迫使足部强行顶在一个区域，脚趾处于不正常的状态。
2、导致脊柱变形。在穿高跟鞋的时候，身体的重心会不自觉的前倾，长期如此，还可能会导致骨盆前倾，脊柱的压力也会增大，不仅会影响身体的仪态，还容易诱发颈椎病，甚至是脊柱弯曲。
3、诱发关节炎。科学研究表明，人在行走状态下，脚底有三个点支撑体重，前脚掌两个及脚后跟一个，鞋跟的增高，会使身体的着力点发生改变，全身的重量大部分都会集中在脚掌上，从而出现骨盆前倾、腰部后仰。膝关节的软骨负担加重，可能会诱发或者加重关节软骨的退变，从而诱发关节炎。
4、增加意外风险。人在行走的过程中，脚踝容易产生向内的翻转力，如果穿高跟鞋，向内翻转的力量就会增大，鞋跟愈高，力量越大，从而让身体的平衡能力变差，容易出现崴脚现象，在生活中会增加许多意外风险。（lyj）
