烟草是人类健康最大的杀手
肺癌、冠心病、
流产、死胎、婴儿低出生体重等众多疾病
都与烟草息息相关
烟量越大、烟龄越长，死亡率就越高
中国每年因吸烟死亡的人数超过万
7.4亿不吸烟者遭受二手烟的危害
......
香烟的危害
在烟草烟雾中约有多种化学物质，其中至少种已知有害，至少69种已知可致癌。
吸烟与死亡、贫困和疾病密切相关
1.烟草与死亡
全世界每年死于吸烟相关疾病者达多万人。
现在吸烟者将来会有一半因吸烟而提早死亡；吸烟者的平均寿命比不吸烟者缩短至少10年。
2.烟草与贫困
购买香烟及烟草制品增加了家庭的经济负担。另外，因治疗吸烟相关疾病支出的卫生保健费用也加剧了贫困。
3.烟草与疾病
吸烟对人体各个系统器官都有损伤，首当其冲的就是肺！
①烟草与多种呼吸道疾病密切相关
是肺癌发生的首要危险因素；可引起慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病、肺气肿等；增加肺炎、肺结核、肺血管栓塞患病风险；还可以导致健康的青少年出现喘息症状，影响哮喘控制。
②烟草影响其他系统疾病
③烟草引发多种癌症
吸烟不但是肺癌的重要致病因素，也是其他多种癌症发生的高危因素。
二手烟与三手烟有危害吗？——有！
二手烟是烟草燃烧过程中散发到环境中的烟草烟雾，包括吸烟者吐出的烟雾和烟草燃烧过程中散发到空气中的烟雾，二手烟在成分上与吸烟者吸入的主流烟雾没有差别。
三手烟是吸烟后残留在衣服、墙壁、地毯、家具，甚至头发和皮肤等物体表面和灰尘中的烟雾污染物质，以及与环境中其他物质反应生成的新污染物质。
二手烟草烟雾没有安全接触标准。
在公共场所近半数儿童经常呼吸遭受烟草烟雾污染的空气。
二手烟雾每年导致大约万人过早死亡。
每年有6.5万名儿童死于二手烟雾引起的疾病。
戒烟的好处
01戒烟后人体发生哪些变化？
02戒烟的其他好处
减少周围的人尤其是家庭成员和同事的被动吸烟危害；
吸烟者戒烟的行为还会给其家庭、朋友、同事带来示范作用，特别是影响青少年对吸烟的态度；
减轻经济负担。
现在戒烟还来得及吗？
WHO积极推动戒烟，并认为戒烟对健康有着即时和长期的益处：
戒烟20分钟内，你的心率和血压就会下降；
12小时后，你血液中的一氧化碳水平降至正常；
2～12周，你的循环改善，肺功能增强；
1～9个月，咳嗽和气短减少；
1年，你患冠心病的风险大约是吸烟者的一半；
5年后，戒烟5到15年后，你患中风的风险降低到不吸烟者的水平；
10年后，你患肺癌的风险降低到吸烟者的一半，患口腔、咽喉、食道、膀胱、子宫颈和胰腺癌的风险也降低了；
15年后，患冠心病的风险类似于不吸烟者。
来源：南宁日报
编辑：潘诗娴
审核：韦绍群
监制：王宏璇
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