人这一生中，女人从天性上的确要比男性遭受得更多，既要经历生育的痛楚，又要经历更年期或多或少的综合症。而更年期，是一个不可小觑的话题，它不但影响女性健康和容貌，还关系到一个家庭的和谐。
在我国，更年期综合症的女性以45—55岁为主，可最近几年，随着现代女性生活和工作压力的不断增加，更年期逐渐出现了年轻化趋势，甚至第一批80后的女性也有不少陷入了“早更”困境。小编身边就有一位85年的女性朋友，这几年正在为早更到处求医问药。
女性早更，不良生活习惯是主要因素
除了部分是遗传因素和疾病导致的以外，绝大多数女性早更是不良的生活习惯造成的。现代职业女性竞争激烈，既要出得厅堂又要入得厨房，精神长期处于一个紧绷状态，这从生理上无疑会引起植物神经功能紊乱，从而影响人体内分泌调节，这样一来雌激素分泌必然也不断减少，使更年期提前到来。
此外，睡眠不足，过度减肥等这些普遍存在的不良生活习惯，最直接的表现就是导致月经失调、卵巢早衰，更年期提早来报到。
身体会发出信号，这3个警示应及时就诊
更年期不管女性愿不愿意都得面对，但如果早更心情也是可想而知的，既焦虑又无有点束手无策。
其实很多早更的女性之前身体都有过健康警示，也许是自己不太过于重视。
月经量明显减少
月经是衡量女性健康的晴雨表，如果月经量突然莫名其妙地减少，那要引起重视的。而生活中很多粗枝大叶的女生会因为各种原因忽视了这种症状，如果不及时治疗不找出月经量变少的真正原因，顺其发展的话那就有闭经的可能性了。
月经量变少，很可能是因为休息不好，或者过度节食还有是不是因为生气，或遭受严重的心理创伤引起心情抑郁，尤其是后者不仅量减少还会影响月经的颜色，有淤血块。作为女性，其实应该做到随时了解自己的身体状况，这些因素都是平时自己稍加留意就能注意到的。
此外，像一些子宫内膜受到炎症的创伤或者内分泌失调，这些自己难以判断的因素，医院就诊以便对症下药。
上半身容易出汗
上半身容易出汗，这是明显的气虚或阴虚导致，这也是早更的一个很明显表现。阴虚理解为阴液的亏虚，是人体除了血液外的所有水液的总称，而通常说女人属阴，是水做的，如果身体没有阴液濡养，就好像架柴烧火做饭，锅里没水一直干烧，在身体里也一样，干到一定程度就开始内热了，所以就表现为各种头颈部上火，出汗多。
如果女性莫名其妙的出现上半身出汗多，而且持续几个月，并且到晚上睡觉表现得更加明显，那要重视起来了，很有可能是早更的表现。
失眠烦躁易怒
看哪哪不顺眼，一点就炸毛，这种情况真的怪不得女性，其实她自己也是身不由己，完全不受控制的。中医上讲这种是属于肝气过亢或抑郁的人，所以更年期的要么喋喋不休，说话又快又急，要么就一言不发。
出现这种情况，女性自己要积极调节寻求外界医生帮助，那么作为家为也要给予她们更多的理解和关爱，缓解她们的精神压力。
