赞助CBA联赛 http://www.hnqianxun.com/lszz/15773.html点亮星标不然你们可能就再也看不到我了作为大家的妇女之友局长之前做过很多女性健康方面的科普但在后台还是会是不是收到很多小仙女的提问所以今天我为各位小仙女精心整理了“女生必须知道的条健康知识”总之无论处在人生的哪个阶段希望这些健康知识能够帮助每一位女性当然男同胞们也要看啊看完后你们一定会觉得.......而且单身的男性转发这篇文章可以体现出自己是个体贴的暖男大大提升脱单几率有对象的转发这篇文章也可以促进情侣间感情交流废话不多说了发车开始
健康篇
1.乳腺癌是中国女性发病率最高的癌症，预防乳腺癌的6大秘诀：合理膳食、多锻炼、摒弃恶习、早睡早起、自查体检、积极乐观。2.厨房油烟是女性肺癌的致病因素之一，所以建议“煮妇”每年做一次低剂量螺旋CT，可有效筛查女性早期肺癌。3.痛经分为原发性痛经和继发性痛经，继发性需要找到病因，针对治疗。4.原发性痛经易发生在：青春期、爱紧张、瘦弱的、压力大的、喜食生冷的、月经不规律的女性身上。继发性痛经是疾病引起的，多发生在中年女性身上。5.宫颈糜烂纯粹是随着生理周期发生的正常现象，它不等于宫颈炎，也不等于宫颈癌。宫颈癌的筛查，和“宫颈糜烂”并无直接关系。6.洗洗不一定更健康，阴道是有自洁功能的，乱用妇科洗液，会破坏阴道正常菌群平衡。没有妇科疾病的话每天用清水擦洗外阴，保持干燥即可。7.内裤最好选择纯棉透气的，每天都要换。8.21岁以上，定期体检很重要，一年一次妇科检查，三年一次宫颈癌筛查。9.HPV疫苗甭管几价，符合条件最好去打。10.打完HPV疫苗，也还是需要去做定期的HPV检测。11.女生上完厕所后要从前往后擦，尿路感染要尽早治。
变美篇
1.胸部按摩不丰胸、不治病，反而可能按出问题。
2.胸部的大小主要由基因决定，木瓜、豆浆都没用。
3.没有快速减肥的捷径。不建议使用减肥药、减肥茶等产品，伤身体，甩脂机、瘦腿袜、束腰带也啥没用。
4.千万不要绝食减肥！不然你会发现减少的不只是体重，还有头发、肌肉和月经。
5.BMI控制在18.5～23.9就好了，不要太追求瘦。
6.与其花大价钱买各种保养品，不如先做好防晒。
7.吃猪蹄不能给脸部补充胶原蛋白，吃燕窝也不能美容。
8.面膜不要天天敷，它的作用只是暂时补水，并不保湿。
养生篇
1.蜂蜜水不减肥，柠檬水不美白。
2.红糖、红枣不补血，想补血不如吃点红肉和血制品。
3.糖吃多了不光会长胖，还会变老。
4.卵巢按摩都是骗人的，因为正常的卵巢从肚子外面根本按不到。
5.长期吃素的女性体内激素分泌会紊乱，可能影响排卵，严重会导致不孕。
生娃篇
1.记得补充叶酸，备孕时就要开始吃了。
2.孕期可以吃螃蟹，只要做熟了就行。
3.最佳的生育年龄是24岁-29岁，30岁之后卵巢功能开始“走下坡路”。
4.无痛分娩对胎儿几乎没有影响，建议有条件的孕妇选择。
5.不要相信路边电线杆子上的人流小广告，无痛人流并不是0痛0伤害0风险的。
6.产褥期（坐月子）可以刷牙、可以洗澡、可以吹空调、可以下地活动……
附录1：再补充一个非常有用，而且你们肯定不知道的，那就是——找一个像我这样什么都懂的男朋友（这1条≈70条）。附录2：想看给男生的条健康建议，就点下“在看”。希望各位小仙女们永远年轻、美丽、健康女生们点个在看分享给更多集美们预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
