北京看白癜风哪间医院专业 https://yyk.39.net/hospital/89ac7_knowledges.html二至丸可以长期吃吗？做了这么多年的中医养生科普，每日与大家分享健康知识的同时，也有不少读者在我的网上问诊室“新浪微博-问答”向我提问。（文末有进入方式）下面摘取了一部分最近的提问，给有同样疑惑的大家参考。
提问
Qustions
解答
Answers
Q1：请问佟老师，我气色很差，通常是早晨还可以，但过不了多久脸色就发暗，尤其是下午，和早晨判若两人，怎样才能改善气色？需要吃什么药？佟彤脾虚的可能性比较大。每天可以用生*芪10克、陈皮10克、大枣5个，开水冲泡代茶饮，并配合阿胶5-10克一起吃。其中，*芪、陈皮、大枣健脾，阿胶滋阴补血，只要大便顺畅，这个药茶就可以时常喝。
Q2：用了您之前给过的方子，便秘问题好多了，非常感谢！今天想问问您，眼睛经常干涩、发红，舌苔厚腻的情况，是否适合用生白术、当归、升麻、*芪、枸杞、菊花以及山楂一起泡水喝？
佟彤
眼睛红意味着有肺火，而*芪容易使人上火，所以可以先去掉*芪。至于其他药，可以一起泡水喝，也比较适合你用。
Q3：老师，我老公40岁，工作和家庭压力都很大，睡眠不好，经常凌晨3~4点就醒了，容易累，经常大便不成形，吃东西一不小心就肚子痛，要上厕所，头发掉得很厉害，脾气暴躁没耐心，心情不好时会胸闷。看了您的文章后，给他吃过一段时间加味逍遥丸，情况稍有好转，现在想问问您，像他这种情况还可以怎么调理？
佟彤
他的情况多是肝郁克脾，加味逍遥丸适合他。与此同时，还可以配合人参健脾丸一起吃。另外，每天用*芪10克，陈皮10克，炒麦芽10克，开水冲泡代茶饮。时常喝这个药茶，也有助于健脾。
睡眠不好，可以试试人参归脾丸，如果问题比较严重，可以和人参健脾丸每天各吃一次。
你没说他有无乙肝病*感染，因为乙肝病*携带者时常脾气暴躁、消化不好。医院做个乙肝病*检查，如果是阳性，需要及时接受规范的抗病*治疗。
Q4：女，38岁，每天晚上11点才睡觉，从去年疫情过后就经常嗓子痒、干咳，即便晚上睡着了也会干咳，得吃点东西或者喝点水才能压下去。请问老师这是怎么回事？佟彤如果确定肺没问题，而且也没有痰，过敏的可能性比较大。你可以试试苏*止咳胶囊。
Q5：佟老师，我容易放屁，有人说是消化不好导致的，但我的饭量却很好，每次都能吃很多。请问老师，这是怎么回事？
佟彤
你这种情况可能是吃了过多容易产气的食物，比如淀粉类、豆制品、卷心菜洋葱等蔬菜；也有可能是对什么食物不耐受，爱放屁多与此有关。
Q6：佟老师，您好！我午后总是潮热，时而盗汗、心烦、失眠，常有头晕、耳鸣的困扰，请问我适合什么样的食疗方法？佟彤
根据你的叙述，阴虚的可能性比较大。饮食上，可以适当吃一些山药、百合，或是含有枸杞的食物或饮品。佟道的枸杞原浆（点击链接，一键购买）比较适合你的体质。如果没有虚寒的问题，也可以经常吃梨。
Q7：老师你好！我有过敏性鼻炎，春天很容易发病，经常流清鼻涕、打喷嚏、眼睛痒，非常难受，请老师教教我怎么做才能缓解？佟彤
你是典型的过敏性鼻炎，春天又是过敏的高发季，建议你出门戴口罩的同时，每天进家门后用洗鼻器清洗鼻子，因为鼻腔是过敏原的主要聚集地，及时清洗有助于减轻症状。
与此同时，配合中成药玉屏风颗粒，增强身体卫外功能，减轻过敏。如果过敏非常严重，建议及时就诊，需遵医嘱规范使用抗过敏药。
Q8：老师，我年过45岁，女，晚上总是起夜去厕所，平均每晚2-3次，每次尿量不是特别多，总感觉吃什么都很咸，请问可以怎么调理？佟彤五子衍宗丸，有助于改善夜尿多的问题，与此同时看看口咸问题能否改善。一般来说，吃什么都很咸，多与个人口味有关。另外，要注意是否有肾脏或是口腔、咽部疾病。Q9：有遗传性色斑，脸上有很多很大的斑点，平时常爱吃黑色的芝麻、黑豆、黑米、桑葚等粗粮，请问斑点严重是由这些食物引起的吗？佟彤日常饮食适量吃这些粗粮有益无害，不会导致色斑产生。遗传性色斑要特别注意防晒，日晒是各种斑点的诱因之一。与此同时，吃山药或是吃佟道的茯苓山药葛根粉（点击链接，一键购买），都可以帮助健脾补肾，有助于减淡色斑。Q10：老师您好，请问如何判断自己是不是阴虚呢？佟彤
通常，阴虚证可表现为腰膝酸软、夜间盗汗、虚烦失眠、手足心热、口鼻干燥、大便干燥、舌红少苔等。
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