刘娟，今年26岁，就职于一家外资企业。平时工作比较繁忙，但是每到了周六周末，则成了刘娟放飞自我的时候，经常跟朋友去酒吧玩，认识了很多异性朋友，抱着享受人生的态度，刘娟过着放纵的生活。
直到一次意外腹痛发生，就医检查结果被确诊为宫颈癌。这时刘娟才体会到了自酿苦果的味道，忍不住流下了痛悔的泪水。
其实，这种意外病症本身是可以避免的，但是因为一些不健康的生活方式而导致宫颈病变在现代女性人群中肆虐。不仅50~55岁中老年女性是该病的高发人群，现在很多年轻女性也开始出现了越来越高的发病几率。
26岁女子罹患宫颈病变，医生摇头叹息：3件事情太胡来，怎能不病
（一）长期口服紧急避孕药
依靠“事后”口服避孕药来达到避孕的目的，本来就是对女性的一种伤害。因为避孕药中含有一定的激素，这种激素会抑制卵巢排卵，发生月经不调、不规则流血等，损伤子宫健康。
（二）性生活不注意
HPV病毒是诱发宫颈病变的关键原因，若是在平时生活中不注意此类病毒的防范，则会有很大几率感染宫颈病变。比如男女生活不节制、不采取保护措施、和多位男性有不正当关系等，都会容易沾染HPV病毒，诱发宫颈病变。所以女性自己，在平时还是要注意洁身自好才好。
（三）经常吸烟
临床研究显示，长期吸烟也是诱发HPV感染的重要因素之一，因为烟中含有的尼古丁物质，会降低人体的免疫力，还会损伤子宫健康，影响身体的正常代谢。时间一久，就会加速病毒的繁殖，使得病情恶化。
这些因素都会在很大程度上增加HPV病毒的感染几率和宫颈病变的发生几率，因此在平时生活中应该做好相应防范。同时，对于宫颈病变发作时的一些身体迹象变化，也应及时引起重视，尽早就医检查。
宫颈病变若发生，身体3处会“报警”
1、脸色会报警：如果发现自己的脸色变黄、变黑，或者莫名出现很多色斑，可能更宫颈病变阻碍了气血运行有直接关系。
2、腹部会报警：经常腹痛，或者腹部赘肉明显增多，也可能是宫颈病变的一种信号流露。
3、月经会报警：不管是月经紊乱，还是经血量和经血颜色的变化，都跟宫颈病变紧密相关。
在做好以上迹象留心在意的同时，日常的防护手段也要做到位。
做好2件事，宫颈会感谢你
（一）补充营养物质
在平时饮食中多补充一些富硒海参肽类的营养物质，有助于防范病变发生，降低HPV病毒的感染几率。其中含有的微量元素硒是公认的“免疫之王”，有效提高整体免疫力，加速宫颈部位细胞的修复。另一主要成分海参肽，经蛋白酶水解工艺从深海海参中提取，具有抗肿瘤、抗炎症、调免疫等作用，两者相互配合，帮助身体加快新陈代谢，加快血液运输，将营养物质输送到身体各部。
同时富硒海参肽还能增强宫颈黏膜的自愈能力，避免细胞病变和异变，维持正常的组织形态和宫颈结构，保持宫颈部位的健康状况。
（二）保障睡眠时间
每天保证7~9小时的充足睡眠，给细胞和各器官修养的时间，同时睡眠对内分泌的平衡也具有稳定作用，保证激素合理分泌，不过多也不过少，对于子宫健康和皮肤保养都很有益处，减缓女性衰老。
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