俗话说，女人是水做的。女人不仅温柔，也比较脆弱，如果平时生活饮食没有养成良好的习惯，身体就会出现问题，尤其是女人的子宫。子宫是一种生殖器官，孕育生命就靠它，这对女人来说很重要，我们要学会保护脆弱的子宫。但是，很多人都不知道要怎么保护好自己的子宫，一个不小心，就让其被细菌入侵。所以今天我们就教大家如何判断自己的子宫的状况好坏。这可以通过每天早上起来上的第一次厕所观察。
女人早上起来上厕所，若没有这3个现象，恭喜，子宫保养得不错
第1个现象：白带异味重
要知道，白带正常的时候，是透明的，无异味的，纯净而无杂质。但是如果在第二天早上起来上厕所时，发现白带异味重的话，特别是一股腥臭味，我们就要注意了。这是身体在发出警告信号，告诉我们子宫可能出现了异常，或者发生了病变。这个时候，建议大家好好检查一下，切不可讳疾忌医。因为医生的专业知识比较丰富，可以给我们比较好的建议。
第2个现象：白带有血丝
上面我们说过了，正常的白带是透明无异味的，纯净无杂质的。如果第二天早上上厕所的时候发现白带带有血丝，那就是身体在发信号引起我们的重视。这很有可能是宫颈有炎症，甚至也有可能是宫颈癌。一旦发现白带有血丝，医院检查了。如果第二天起来内裤上的白带正常无血丝的情况，那就说明子宫是比较健康的。
第3个现象：骨盆疼痛
还有一种现象告诉我们子宫可能出问题了，那就是骨盆疼痛。如果第二天起床上厕所时，觉得骨盆有沉重的感觉，隐隐作痛或者绞痛，是身体在发出信号，告诉我们子宫可能出现问题了。反之，如果没有这个感觉状况，说明子宫还是健康的。如果出现问题，医院检查。不要自己任之发展，或者听信偏方。
我们不仅要学会自查子宫或者身体状况，还要知道有这三类食物，可以保护好我们的子宫。
第1类食物：红萝卜
红萝卜我们在生活中常用的食材，对身体的好处很大。研究表明，多吃红萝卜，对降低女性患上宫颈疾病的风险，尤其是子宫癌。因为红萝卜的营养价值极高，其中丰富的维生素A经过人体被吸收后，可以增强我们的抵抗力，从而起到抵抗癌细胞的作用效果。
第2类：温性水果
我们说女人是水做的，那也要多吃水果，要想调理好身体，保养好子宫，切忌经常食用寒凉性的水果。很多女生都很爱吃西瓜，特别是冰冻的西瓜，这对我们的身体特别不好。而我们要多吃的应该是温性水果。因为温性水果中含有大量的维生素营养可以帮助我们协调内分泌。苹果、香蕉这一类水果都是温性水果，可以多吃。
第3类：高钙食物
有科学研究，高钙食物可以降低子宫卵巢癌的几率。
女生都是很脆弱的，我们要保护好自己，将自己的身体调理好，养成良好的生活作息习惯，并且多注意身体状况，特别是子宫。多吃蔬果，多锻炼，拥有健康的身体，才能拥有灿烂人生。