月经是女性的生理现象，女性每月经历月经来潮，生活节奏加快，女性在生活中也要承受很大的压力，生活休息不规则，引起内分泌失调，很多女性在月经方面出现大小问题。月经期间，很多女性都出现过血块状的经血，出现血块是身体毒素堆积过多的表现，很多女性害怕自己。
血块到底是什么?医生来告诉你
月经是由宫内膜脱落形成，女性月经周期性，在雌激素的作用下子宫内膜脱落，子宫出血，经血主要由血液、子宫内膜碎片、子宫颈粘液和生殖道皮细胞构成。流出的肉状血块是子宫内膜的碎片和其他组织。生理日出现血块是比较正常的现象，不是毒素的堆积。
流出的血块是黑色的怎么办?
黑色血块很可能是体内经血长期聚集在宫腔内，导致血液凝固，颜色逐渐加深，女性活动幅度变大时，随着血液流出。黑色血块的主要原因是月经期间长时间坐着，月经量多或子宫异位，需要结合其他症状明确原因。
如果是因为长时间坐着，不必太担心。建议长时间坐着的女性站起来走路，每坐一个小时活动5分钟，有助于排出经血。月经量过大，不及时更换卫生巾就会留血，形成黑血块，月经量过大必须重视，炎症引起的可能性很高，需要立即就诊。子宫异位分为先天或后天。在这种情况下，我们需要咨询医生。如果我们的身体没有其他异常，我们不必太担心，只要我们的子宫通畅。
在月经期间要仔细护理，身体才能保持健康
1.及时更换卫生巾，注意清洗:生理期间，女性最好每隔2小时更换一次。间隔时间过长，容易引起细菌感染，产生异味。选择卫生巾时，最好选择可靠的品牌。不要购买三无产品。市场上也有很多有毒卫生巾不小心使用，很可能引起妇科疾病。经常更换卫生巾的同时，建议每天晚上用温水清洗生殖部位，降低发炎的概率。
2.不吃冷食物:冷饮、冰淇淋等冷食物容易引起血气郁结，月经量减少，血块容易出现，宫寒也容易引起女性痛经。
月经期间女性需要更加重视身体，出现血块也不用担心，可以根据自己的情况判断是否需要治疗。生理日期间，女性最好不要吃冷的食物，不要做剧烈的运动，容易引起身体的血液循环。