文/羊城晚报全媒体记者张华通讯员金小洣
读书时上体育课，总有几个女同学因为痛经在室内休息不用上课，曾经有多少同学羡慕得不行，希望自己也能痛个经，却不知很多女性因为痛经苦不堪言。
作为一名妇科医生，医院妇科张莹莹主治中医师的门诊经常能碰到因为痛经导致呕吐、四肢冰冷、痛到虚脱的姑娘。值班时，还接诊过因为痛经要打的患者。所以不要小看了痛经，那些能够年复一年、月复一月忍受痛经的女性都是真的勇士！
图/视觉中国
前列腺素会加强痛经的疼痛
每个月总有那么几天，女性不仅流血还要经历一阵阵仿佛肚子里翻江倒海的疼痛，严重者甚至口服止痛药也不能缓解。面对每月无休止的疼痛，我们真的束手无策吗？当然不是，咱们不妨先来了解一下痛经。
张莹莹主治中医师说，西医学将其分为原发性痛经和继发性痛经两种，主要是发生痛经的原因不同。而这两者中，原发性痛经发病率较高。
为什么会痛经呢？月经是子宫内膜每月一次的剥脱出血，脱落的内膜和经血通过狭小的宫颈管和宫颈口，再从阴道流出，就是我们看到的“大姨妈”了。在这个过程中，女性身体会分泌前列腺素、缩宫素等“疼痛激素”，促进子宫收缩，帮助经血排出。
但是前列腺素除了可以引起子宫收缩外，还有加强疼痛的功能。原发性痛经多是因为体内“疼痛激素”的增多或者精神因素引起，而子宫本身是正常的。治疗方法也主要是通过缓解患者精神压力、口服止痛药以达到降低“疼痛激素”的目的，从而缓解疼痛。
妇科疾病可引起痛经
引起痛经还有另一类原因，就是继发性痛经。
张莹莹主治中医师说，这是由于其他妇科疾病所引起的一种症状，如子宫内膜异位症、子宫腺肌病、慢性盆腔炎、子宫肌瘤等。医院做检查，进行积极治疗，否则，时间越长，这种疼痛就会越来越严重，甚至还会出现不孕。
治疗方法主要针对其原发病，根据病因不同，选择口服药物、上曼月乐环或者手术治疗等，解决了原发病，痛经自然就没有了。
痛经的中医辩证施治
西医针对原发性痛经治疗基本以止痛药对症处理为主，虽然大部分患者当时可以缓解，但药效一过又会反复疼痛。所以，越来越多人更愿意接受中医治疗。
张莹莹主治中医师指出，中医认为痛经主要是由于“气血运行不畅，不通则痛”及“气血亏虚或肾气不足，胞宫失于濡养，不荣则痛”引起的，一般分为气滞血瘀型、寒湿凝滞型、湿热瘀阻型、气血虚弱型、肝肾亏损型。
治疗原则以调理冲任气血为主，临床根据不同个体因素所表现的不同证候，在治疗上，或行气、或活血、或散寒、或清热、或补虚、或泻实。
研究表明，辨证使用中药治疗原发性痛经，在症状改善及远期疗效方面均有着独特优势。有些女性因个人原因不能坚持口服中药，今天就给大家介绍两种简单方便、能有效缓解女性痛经的中医外治法。
脐疗灸
脐疗灸可以利用药物性味之偏来纠正脏腑机能之偏，通过激发脐内元气，调畅一身气机，促进气血运行，达到温通经络、调和气血、消肿散结、祛湿散寒的目的。
图/医院提供
脐疗灸的功用及适应症非常广泛。对消化、泌尿、生殖、神经、心血管系统均有作用。并能增强机体免疫力，用于养生保健。特别对寒湿血瘀型痛经疗效显著。
治疗周期：经期前三天和经期四天做，三个月为一个治疗周期，疗程长短根据个人状况可作相应调整。
耳穴贴压疗法
耳穴贴压法是采用王不留行籽贴压于耳廓上的穴位或反应点，通过刺激穴位达到防治疾病、改善症状的一种操作方法。
图/医院提供
通过耳穴贴压可疏通经络、运行气血、调和脏腑生理功能，以达到止痛的目的。张莹莹主治中医师说，通过按压刺激以上穴位可以很好地缓解痛经。
治疗周期：在经前1星期开始进行耳穴贴压，至月经结束后1星期停止，此为1个疗程，共进行3个疗程。月经周期长短因人而异，疗程长短根据个人状况可作相应调整。
专家的话：
当身边的女性经历痛经“噩梦”时，别只会说多喝热水、早点休息、抱个暖水袋吧……这些方法有时候根本起不了什么作用。
反复痛经，医院就诊，排除器质性病变，如果你一直在承受痛经的苦恼，每月都要靠止痛药才能缓解，甚至严重影响了工作和生活，不妨尝试一下中医中药的治疗，可以收获意外的惊喜哦。(更多新闻资讯，请