张月责任编辑
胡曼玟月经是女人所独有的生理周期，是由于卵巢周期性排出卵子的同时，使激素水平出现波动，子宫内膜对激素的水平变化起反应，发生周期性脱落，使子宫血管壁破裂出血，产生月经。随着经血的流出，子宫颈口张开，外界环境中的细菌容易进入子宫。女人处于月经期间时，身体流失大量气血，气血不足，身体抵抗力降低，容易感染霉菌引起发炎，霉菌通过子宫颈进入子宫，对子宫健康会带来影响，所以医生认为，处于月经期的女人，少贪“2果”，喝1汤，防炎症养子宫。少贪“2果”鞣酸水果女人月经期间，尽量少贪鞣酸水果，如柿子等。鞣酸是一种特殊的成分，无臭，味极涩，存在于很多水果中。鞣酸进入人体后，会对身体铁元素的吸收产生阻碍，铁元素参与合成血红蛋白，是身体制造血液所不可缺少的物质，女人月经期间，身体血液大量流失，需要及时补充铁质生养气血，如果吃太多含鞣酸的水果，会影响铁元素的吸收，不利于气血的补充，使子宫气血循环减慢，抵抗力下降，易增加炎症的感染几率，所以医生认为，处于月经期的女人，少贪鞣酸水果，有助预防炎症养子宫。性寒水果女人月经期间，尽量少贪性寒水果，如西瓜等。现代医学上对寒性水果的定义为，热量密度低、富含纤维，但是脂肪和糖分含量都较少的水果。寒性水果适合热性体质食用，能清火解毒，降火清热，性寒的水果中所含的寒气较重，寒为邪气，易堵塞血脉，月经期子宫内膜出血脱落，身体气血循环较快，吃太多性寒水果，容易使寒气侵入子宫，引起子宫收缩，导致痛经，经血循环不畅，污血堵塞于子宫，炎症感染几率增大，所以医生认为，处于月经期的女人，少贪性寒水果，有助预防炎症养子宫。喝1汤玫瑰红糖姜枣饮女人月经期间，常喝玫瑰红糖姜枣饮，对子宫的养护很有益处，对预防妇科炎症有帮助。玫瑰花可入药，含有多种化学成分，女人常用玫瑰泡水能舒气活血，养颜美容，对月经不调有很好的作用。红糖和红枣都是温补气血的食材，能及时补充气血，活络子宫气血，提高子宫抵抗力，减少炎症的发生。生姜能暖宫驱寒，预防气血淤积，所以医生认为，处于月经期的女人，常喝玫瑰红糖姜枣饮，防炎症养子宫。中医理论中，女人以气血为本。月经期间子宫内膜细胞更新，使女人流失大量血液，血虚则气弱，气血循环不畅引起代谢减慢，抵抗力降低，容易感染妇科炎症。医生认为，处于月经期的女人，尽量少贪鞣酸水果和性寒水果，容易降低子宫抵抗力，常喝玫瑰红糖姜枣饮，有助于养护子宫，预防妇科炎症的发生。