相信大家都知道，女性与男性最大的不同，就是在于生殖结构不同，而女性的子宫是产生月经和孕育胎儿的器官，在女性盆腔的中央位置。子宫除了具有月经，生育，内分泌的功能外，还具有一个强大的功能，保护女性的身心健康。所以女性应该好好地保护子宫，不要吃一些对子宫有伤害的食物，而宫寒是个最严重的问题。在饮食中要好好的注意避免寒凉食物。因为女性体质属阴，一定不可以过分的贪吃凉食。因为冰凉生冷的食物进入体内，会消耗我们的阳气，导致寒邪内生，侵害子宫，女人一生的各个时期中，子宫都可能会遭遇到各式各样的困扰，而吃这些东西会对子宫有好处同时还能减少你的困扰。
1.西红柿
西红柿生活中常见的食物也是保护女性子宫的营养品。其中西红柿含有丰富的维生素C和维生素E其中含有的维生素，能够降低女性患宫颈癌的几率，维生素E能够促进女性激素的分泌，提高生育能力。经常食用西红柿含有的花青素还能够清除人体损害自由基。
2.燕麦
燕麦是很多人都喜欢的谷类食物之一，含有丰富的蛋白质氨基酸和丰富的维生素，这些营养物质对子宫有很好的保养功效，不仅能够促进子宫细胞的生长，保护子宫正常发育，还能够促进胆固醇的排泄，降低人体脂肪
3.猕猴桃
猕猴桃是水果中维生素最丰富的食物更是女性不可缺少的水果，经常吃猕猴桃能够保护女性子宫健康，因为猕猴桃中含有丰富的叶酸深厚，这种物质能够被人体吸收，降低患子宫癌的几率。另外对孕妇来说是用猕猴桃，还能够预防胎儿畸形等疾病，使孩子得到更好的发育
4.维生素E和维生素C
每天服用维生素c和维生素e，患子宫癌的机率就会减少50%。
所以女性不妨多吃吃以上几种食物，同时宫颈癌在女性肿瘤中是第二大杀手！所以要好好的保护好我们的子宫。好了本期节目先到这里，欢迎收藏转发给你关心的人，我们下期再见