卵巢，在女性身体里占据着小小的地方，但却影响了女性一辈子的健康与幸福。卵巢保养得好，可以使面部皮肤细腻光滑、气色红润，还能促进生殖和机体健康，调节并分泌雌性荷尔蒙。
卵巢为女人提供青春、活力、好皮肤、好心情和当妈妈的权利，当你的身体出现一些外部的提示（如痛经、长斑、白带异常等等）时，很有可能是卵巢的预警。所以，了解卵巢，是每个女人的必修课！
她们有多大？伸出你的大拇指，每个卵巢就和你的大拇指差不多大。
她们会缩小？
卵巢不会终生都是拇指那么大，35岁以后它会开始变小，进入更年期了或者绝经时，卵巢就和小拇指差不多大小了。
她们在干嘛？
每个月都默默完成一些变化，然后产出珍贵的卵子，同时还要分泌雌激素、类固醇激素和孕激素，甚至还要分泌一些雄性激素。这样才能确保你身材曲线婉转起伏、胸部饱满、皮肤细腻、毛发长到适当的位置、随时准备当妈并为新生命哺乳等等。总之，真是为了你的健康美丽操碎了心。
她们会动？没想到吧?卵巢是会动的。在孕期，子宫变大，挤压周围脏器，卵巢也会随之移动，而一旦移动到了一定位置，就会乖乖待在那儿，不会再自己回去了。
卵巢有哪些常见病?
☆卵巢囊肿
这是我们听说过最多的卵巢疾病，从20岁到50岁的女性都是易发者，一侧性或双侧性、囊性或实性、良性或恶性，其中以囊性多见，有一定的恶性比例。
☆卵巢早衰
是指卵巢功能衰竭所导致的40岁之前即闭经的现象，换句话说就是提前进入更年期，让你1年之间比同龄人老10岁不费劲。以北京为例，每个女性中，就有近20个在妇科检查中发现卵巢早衰，这可不是耸人听闻，而是常见疾病。
☆卵巢妊娠
是一种宫外孕，比较罕见，但也正因为罕见，不容易被察觉，一旦发生非常危险，很容易被误诊为卵巢囊肿、急性阑尾炎等，如果已经怀疑宫外孕，一定要做妇科检查。
这些症状暗示你卵巢可能已经出问题
·月经不调
·对性生活没兴趣
·易怒、失眠、烦躁
·皮肤松弛，突然脱发增加
·尿频、尿失禁
·食欲减退、便秘
·下腹阵发性的绞痛
·怀孕困难
养成好习惯保养卵巢就在日常
一般来说，35以后卵巢就开始慢慢萎缩了，要保养，就要赶在这个年龄段之前开始。由于城市污染和生活压力，专家会建议从30岁就要注意保养卵巢。
1、“线轴体”保养
要保养卵巢不能只顾卵巢，而要针对内生殖系统——卵巢、子宫、生殖道——都进行调节，这个叫作“线轴体”平衡学说。
2、情绪很重要
爱笑的姑娘运气都不会差，而且爱笑的女孩身体也不会差。保持欢笑甚至不时大笑一下，也是保持卵巢健康身心年轻的好办法，而不管你实际上是不是真的高兴，身体都会觉得轻松舒适。
3、饮食要讲究
少吃油炸食品和动物脂肪，多吃新鲜应季的蔬菜瓜果。事实证明维生素E和维生素B2丰富的食物对卵巢保养意义非凡，比如玉米油、鱼肝油、莴笋、鸡蛋和*豆。
4、经期做女王
每次姨妈期都要真心疼自己。尽量保持舒适，不要劳累，不要走长路、举重物，饮食也宜清淡补血，动物肝脏、排骨汤、豆浆，都是适合在经期宠爱自己的美食。
已经出现卵巢囊肿、卵巢早衰等妇科疾病怎么办
女人的救命草——亿美丹
亿美丹独特调理作用清洁排*：促进女性生殖器官内长期堆积的脱落死皮、血块及其它残留物的代谢，改善白带异常、消除异味，消除真菌病*感染，预防性生活交叉感染。检查预防：当你把握不准自己是否有妇科疾病时，使用1-2粒亿美丹，便会查出身体健康状况；并且帮助恢复女性自洁系统，摆脱妇科疾病的困扰。辅助治疗:对滴虫感染、真菌及念珠菌感染引起的妇科疾病、炎症及白带异常、盆腔炎、附件炎、宫颈炎、子宫颈糜烂、子宫下垂、子宫肌瘤等有较好的辅助治疗作用，能改善因妇科疾病引起的腰膝酸软、经期不正常的现象。消炎抑菌：对滴虫感染、真菌及念珠菌感染引起的妇科疾病、炎症及白带异常、盆腔炎、附件炎、宫颈炎等有较好的调理作用。活血化瘀：促进血液循环，促进体内瘀血的吸收和排出，有效改善痛经、经期异常、子宫肌瘤、卵巢囊肿及因瘀血导致的不孕症等多种妇科问题。帮助产后子宫收缩，加快恶露排除，促进新陈代谢，修复受损产道。平衡调理：平衡女性生殖系统内部的ph值，抑制细菌感染，避免妇科疾病和炎症的侵蚀，保持女性健康青春亮丽。细胞再生：促进腺体分泌，恢复阴道壁弹性，达到收缩阴道、增强敏感度、提高性欲，从而提高性生活质量。
注意
最后还提醒女性朋友们务必注意生理卫生。防治妇科疾病，是每个女性的健康工程，定期做好妇检，定期保养，是最科学的方法之一。小编唠叨：女人一定要对自己好一点，关爱身体，珍爱自己的健康。只有保持健康的身心，才能用最大的热情去工作，去成就心中的梦想，才会让你的生活更幸福快乐。
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