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有益于生殖健康的生活习惯：
穿着方面应该选择宽松、透气类的棉质衣物，保持外阴干燥、清洁，每晚清水清洗外阴即可，特别是在性生活前后、经期和分泌物较多时。切记：千万不要冲洗阴道。一定要注意同房时的清洁卫生！频繁同房或同房时不注意清洁、卫生，都容易引起阴道炎症、盆腔炎症等疾病。同房时清洁一定要到位，尤其是男士。同房可能会将细菌带入尿道，女士们同房后应尽快排空膀胱，有助于排除细菌。
如果是外阴无诱因的持续性瘙痒，或是出现腥臭味，切记，不要看小广告，不要擅自用药，不要自己吓自己！正确医院就诊。
就算没有性生活
也不能避免所有妇科疾病！
常见的
妇科疾病
是这样判别的：
白带异常
脓性白带：白带色*或*绿，如脓样，有臭味。一般由感染引起，常见于滴虫性阴道炎、慢性宫颈炎、阴道炎、子宫内膜炎等。
*水样白带：多由病变组织坏死所致，常见于子宫颈癌、粘膜下子宫肌瘤、输卵管癌等。
无色透明粘液性白带：外观与排卵期的正常白带相似，量多，常见于应用雌激素类药物后。
脓血样白带：这是阿米巴性阴道炎的症状。
血性白带：白带如染血，应警惕宫颈癌、宫体癌等恶性肿瘤。此外，宫颈息肉、重度慢性宫颈炎、老年性阴道炎、粘膜下子宫肌瘤等良性病变，以及放置宫内节育器等，也会导致血性白带。常见的三种出血情况下的白带特征：
第一种：灰褐色或浅咖色分泌物。这是由少量陈旧性出血混合白带所形成。通常是在月经前后有少量出血时会产生类似的情况。
第二种：淡粉色或粉色分泌物。这是由少量新鲜出血混合白带所形成。常见于术后、同房后、月经后会存在宫腔疾病的情况。
第三种：巧克力或深红色分泌物。这是由大量陈旧性出血混合白带形成，也会伴有部分鲜红色出血。一般是非月经期的新鲜出血停留在阴道一段时间后形成，常见于排卵期，同房中、子宫息肉、内膜及宫颈病变等疾病。
非经期异常出血虽然常见，但不是所以的情况都有问题，需要专业医生进行判断。如果长期持续出现非经期不明原因异常出血并伴有明显不适症状，请务必就医。
来自全国的网友
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阴道炎
阴道炎即阴道炎症，是导致外阴、阴道症状如瘙痒、灼痛、刺激和异常流液的一组病症。分泌物发*或增多不一定是阴道炎。常见的三种阴道炎症的白带特征：
霉菌性阴道炎：典型表现是豆腐渣样分泌物，分泌物明显增多，常可在内裤及外阴上看到。典型症状是难以忍受的瘙痒（恨不得用钢丝球来挠），需要使用抗真菌类药物治疗，必要时进行巩固治疗以及阴道菌群平衡重建，建议夫妻同治。要治愈霉菌性阴道炎，足量、足疗程、正规的治疗是关键，整个治疗期间不建议同房。
细菌性阴道炎：典型表现是分泌物增多，淡灰色稀薄液体，常伴有鱼腥臭味，正常坐姿下就可闻到。典型症状是瘙痒和异味，可选择阴道或口服用药治疗。
滴虫性阴道炎：典型表现是*绿色分泌物，有少量气泡，偶可见血丝，有明显的恶臭味（类似臭豆腐的气味）。典型症状是瘙痒及灼烧感，同时有尿频尿急的情况，镜下检查可见阴道毛滴虫，伴侣同发，建议一同治疗。
当你遇到类似上面的情况，高度怀疑有阴道炎，医院检查白带常规。分泌物本身就会有气味（酸奶味），出现腥臭味或恶臭味需要治疗。
月经不调
月经会被多种因素影响，比如环境、温度、情绪、压力、工作、饮食、运动、旅游、内分泌等。因此，偶尔有两三个月不规律也很常见，月经的量也受这些因素影响。如果长期月经失调严重影响生活和健康，那么是需要调整的，应及时就医。首选激素治疗调整，一般首选短效避孕药，使用方便，见效也比较快。
宫颈糜烂样改变
宫颈糜烂样改变是一种生理性改变，跟生活作风无关，跟宫颈病变无关。与此相关的是雌激素，它让看起来像糜烂组织的宫颈柱状上皮外移到了宫颈口的位置，所以宫颈看起来像糜烂的样子。宫颈糜烂不是病，不用治。
只要TCT和HPV的结果没问题，那就完全不用管——既不需要治疗，也不需要用药，更不会影响怀孕和分娩。
任何无保护措施的性接触
都有可能传播性病。
Q
乳腺增生
乳腺增生是乳腺正常发育和退化过程失常导致的一种良性疾病。如果诊断为乳腺增生，伴有轻到中度的疼痛，那么以改变生活习惯为主（如调整饮食结构、佩戴合适的bra）。如果仍没有改善或者疼痛逐渐加重，建议大家前往乳腺外科（或普外科、两腺科）门诊进行诊治，必要的时候可能需要在医生的指导下使用药物治疗（它并不能起到根治的作用，仅仅是用于缓解症状）。生活习惯的改变、定期（1-3年）的随访（查乳腺超声）、必要时的药物干预是应对乳腺增生的三大法宝。
子宫内膜异位症
子宫内膜异位最常见的是到卵巢、子宫周围的韧带，其次是子宫、子宫周围脏器等。此外，它可能会像一个恶性肿瘤一样，「转移」到各个部位，如，膀胱、肺、胸膜、乳腺，甚至鼻腔、手臂及大腿等。子宫内膜异位症也被称为「具有恶性肿瘤特点的良性疾病」。如果伴随着月经周期性的改变出现了某个部位的不适，就有极大可能性了。如果对它不管不顾，除了会带来越来越严重的痛经以外，还有可能导致子宫巨大，最终不得不面临切除子宫的风险。
A
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假性湿疣
说起假性湿疣，很多人都是无意间发现的，但是通常情况下，它已经存在很久了，并且很长时间都没有形态及数量上的变化。
要跟尖锐湿疣进行区分很简单，医院做醋白试验。假性湿疣通常对称分布在小阴唇、前庭和尿道口，呈簇状鱼籽或细条状，排列整齐，大小统一，相对独立，其发生可能与长期的阴道慢性炎症、分泌物刺激、紧身衣物的摩擦刺激等相关。在镜下看其组织结构，就是良性的组织增生。
HPV感染
绝大多数HPV的传播靠的是性接触，间接接触感染的发生条件非常苛刻。97%的宫颈癌发生与HPV感染相关。需要说明的是，只有长期感染HPV病*才有可能罹患宫颈癌。从流行病学的研究来看，自首次检查出HPV阳性到检查出宫颈癌，中间可能会相隔15年～25年。女性一生中有80%的几率感染一种或多种HPV病*，随着年龄的增长，感染的几率更高。但是绝大多数会在一定期限内（一般是8个月～20个月）被自身免疫力清除。性生活坚持全程正确使用质量合格的安全套是目前为止预防HPV感染的唯一有效途径。仅有高危HPV感染不用治疗，需要结合TCT或阴道镜活检结果。感染HPV16、18型之后要做阴道镜活检。打完HPV疫苗，也还需要定期查HPV。
多囊卵巢综合征
多囊卵巢综合征是一款足以影响女性一生的生殖内分泌及代谢紊乱性疾病。通常表现为不同程度的月经失调（包括月经稀发、闭经、量少、功能失调性子宫出血等）及不孕、痤疮、多毛等。痤疮是指面部、前胸和后背等地方持续3个月以上的多发的痤疮；再比如停经超过六个月或者三个月经周期以上不来月经称为闭经。
自慰频次无特殊限制，
以不影响生活和工作为合理。
除此以外，还有许多妇科病，如阴虱病、*体破裂、子宫内膜病变和盆腔炎等等，就算没有性生活也不能避免所有妇科疾病。所以如果感觉出现问题，医院检查、治疗。部分疾病可以自愈，不用治疗也能好，但容易被传统医学钻空子。体检发现的卵巢囊肿需要再次复查B超，卵巢囊肿并不是都要手术，比如生理性囊肿选择观察。支原体不需要治疗。有性生活的女性会存在不同程度的宫颈炎及肥大，没症状不用治。炎症始终是炎症。顶多变成慢性炎症，很少变成癌症。
多做凯格尔运动。耻骨联合和骶骨（俗称尾巴骨）这两块骨头之间连接的肌肉就是我们说的盆底肌群了，就像是一张大网，兜住整个盆底的脏器。如果你找不到的话，就试着在排尿的时候用力逼停它，那个时候用的力就来自盆底肌群，也可以把洗干净的手指伸进阴道，然后尝试用阴道夹紧手指，那个力量也是来自盆底肌群。而凯格尔运动锻炼的就是整个这一片金三角区域。
凯格尔运动可以改善漏尿或憋不住尿，预防盆底脏器脱垂，改善产后阴道松弛、盆底肌群松弛，增加产力、辅助顺产，改善便秘或者排便困难之类的……凯格尔运动可以随时随地开展，不受任何场地限制。对于产后的女性来讲，过了产褥期（42天）就可以开始锻炼了，一般3个月左右就开始显现效果，要坚持住。
女性孕期健康知识
手机、WiFi、电磁炉等没有（电离）辐射。
怀孕前需要戒烟、戒酒。
子宫后位不一定影响怀孕。
怀孕期间可以吃螃蟹（做熟了就行）、山楂,可以喝咖啡（一杯拿铁的量)。
覆盐子茶不能软化宫颈。
孕期吃啥都不太可能让孩子变白，孩子的长相靠基因决定。
孕期13-28周可以同房，注意姿势。
是否需要侧切由助产士决定。打不打无痛，产后都会腰疼。
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