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肝脏是我们的"心肝宝贝",可在生活中,几乎没有人会在意它,真等到检查出什么,肝脏已经出了严重问题,所以大家平时一定要注意自己的身体状况。
肝火旺的十大症状
1
头胀
常起于恼怒,头胀且痛,昏沉闷热,头筋突起,口干口苦,甚则两耳失聪,舌苔薄*,脉象弦或数。
2
头热
头热面红,心烦易怒,夜寐不安,胁痛口苦,舌红苔薄。
3
肝火亢盛、消瘦
形体消瘦、烦躁不安,性急易怒,头晕目眩,胁肋灼痛,口苦目赤,小便短赤,大便燥结,舌红苔*。
4
肝火上冲舌血
舌上出血,舌肿木硬,舌苔*,舌边红绛,或起芒刺,并见头中热痡,烦热,头晕目眩,面红目赤,口苦咽干,耳鸣耳聋,胁肋痛,性急善怒,小便*赤,大便干燥,甚则昏厥。
5
肝火犯肺咳嗽
症见咳嗽气逆,痰出不爽,或如梅核,或如败絮难以咳出。咳时面红并引及胁痛。咽喉干燥,烦躁易怒。舌边尖红、苔薄*而干。
6
肝火燔灼胃痛
胃脘烧灼疼痛,痛势急迫,疼痛拒按,喜冷恶热、烧心泛酸,口干口苦,甚则呕吐苦水,或兼见吐血、便血。烦躁易怒,便秘溲赤。舌红苔*。
7
心肝火旺经质粘稠
月经先期量多,甚或血崩,质浓稠如膏,经色鲜红,或紫红,或紫黑,并见面红目赤,心烦急躁,失眠多梦,胸胁胀痛,口苦而渴,或具经行发热,吐血、衄血,舌红苔*。
8
肝火偏亢月经过多
月经提前而至,经量过多或兼经期延长,色鲜红或紫黑,质浓稠,有瘀块,面赤心烦,急躁易怒,胸闷乳胀,头晕头痛,夜寐多梦,口苦口干,食欲不振,大便干结,小便短赤,舌红苔*。
9
肝火耳聋
耳聋耳鸣,突然发作,甚至全聋,耳鸣如钟,或如风雷声,或如潮水声,伴有耳胀痛、耳闭,口苦咽干,面红目赤,大便燥,小便*,舌红苔*。
10
肝火上冲暴躁
精神不足、气色不好、心烦意乱、脾气暴躁、乏力嗜睡、情绪容易激动、注意力不集中、记忆力下降等。
肝不好的四大危害
1
肝"苦"毛病多,又*又丑瘦不了
中医讲,百病之源,根在肝脏。如果肝脏代谢不正常,人体所需养分得不到及时供应,各个器官无法正常工作。
2
脸色暗*,年纪轻轻变成"*脸婆"
肝脏是人体的排*工厂,吃进去的喝进去的有*物质,有损肝脏的药物,体内产生的*物、废物等都必须依靠肝脏来解*。如果肝脏无法正常排*,*素就会滞留在体内,再美的女性也会变成"*脸婆"。
3
色斑暗疮此起彼伏,总也消停不了
肝脏负责帮助人体调节气血水液,维持人体代谢正常。肝气疏泄正常,气血就不会瘀滞。水液也需要跟随气机流通,气机畅通无阻,水湿就能正常排出体外,脸上也不会长暗疮。
4
体重居高不下
大家平时吃的这些东西中热量很高,在进入人体后,经过脾胃的消化,一定会被带入肝脏。肝脏一下子分解不了如此多的脂肪,就会留下一部分。长期下来,肝脏内部堆积的脂肪越来越多,肝脏首先变"胖"了,人也得了脂肪肝。生病了的肝脏不能尽快将废物清除出去,体重也会上升。
艾灸6穴养肝、护肝、平肝效果好!
行间穴属火,“主身热”是肝经的子穴,最善治头面之火,如目赤肿疼、面热鼻血、心里烦热、燥咳失眠,酒精脂肪肝,对生殖器方面也有效果,对痛风的脚踝肿疼也很有奏效,故称“泻行间火而热自清”。
太冲穴为人身之大穴也。它能在有气无力时补足血气;头晕脑胀时降压气爽;身体虚寒时增加温度;怒发冲关时泻火入眠;月经不调时调理周到。
大敦穴针对气郁不舒的妇科症,闭经、疼经、崩漏、更年期、尿频失禁,疝气等有很好的调理效果。(就是经常多揉、多刺激自己的大拇脚指头也很好)
中封穴为人体保养精血之要穴,为肝经上的“金穴”。它可抑制肝火过旺,利通小便,即“溺窍开则精窍闭”,故是固精之妙法。
期门穴位置源自肝脏附近,长期每天坚持刺激,对急慢性肝病会有很大的改善。
曲泉穴为护膝要穴,还可平血压,并适用各种肝虚之症。多揉多收益。
养肝护肝重在坚持,养成良好的生活习惯,再搭配护肝小妙招,肝好,什么都好!
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