4月10日，袁咏仪做客TVB节目《日日妈妈说》，在节目中袁咏仪和现场嘉宾讨论到备孕的话题，袁咏仪表示随着儿子魔童长大，不想让儿子成长过程中太孤独，所以想再生一个。
袁咏仪36岁的时候生下儿子张慕童，等到儿子两三岁的时候，袁咏仪想生个二胎，可惜当她有这个想法的时候已经算是高龄产妇了，想要再怀孕不是一件容易的事。袁咏仪和老公张智霖经过静心调养备孕，一直没有成功。
袁咏仪透露自己还在朋友的建议下尝试过人工受孕，本以为接受人工受孕应该可以成功怀上二胎了，可经过各种打针吃药，熬过了内心的煎熬，受了很多苦，最后人工受孕依旧没有成功。
袁咏仪花了好几年的时间备孕，期间断断续续经历了好几次失败，人工受孕也失败了，让她大受打击。袁咏仪表示每一次经历失败心情都会变得非常低落，担心情绪问题加重，最后和张智霖商量过后只能无奈放弃。
袁咏仪鼓励在场的嘉宾趁早生，不要等年龄大了想生都没有办法。说到二胎备孕失败，袁咏仪坦言对她来说是一种遗憾，会觉得生不出来是自己的错。
其实早在去年，袁咏琳就在节目中谈过二胎的事情。
主持人鲁豫问袁咏琳，你的人生中有没有遗憾的事情，袁咏仪没有思考直接回答：“有，那就是没有多生一个，现在已经来不及了。”
当时丈夫张智霖还在旁边补刀：“我跟别人生的当时你的可以吗？”，简直毫无求生欲。
年五月，两人上综艺节目，张智霖问她有什么事是你一直想做，却没有做成的？袁咏仪说：“我一直想生个小孩，但做不到。”
张智霖第一反应是“不关我事情吧？”，但后来也劝慰袁咏琳，说我们努力过。
至于当年为什么没多生一个，夫妻二人表示怕分薄了对大儿子张慕童的爱，现在想生，是希望大儿子有人陪伴，同时希望他懂得分享，不再以自我为中心。
袁咏琳和张智霖的感情，除了刚在一起的那几年，此后几乎没有人质疑过，张智霖无条件为袁咏仪买包、甘愿为她花钱的事情，也一直被外界羡慕。
但关于两人的情深似海，我印象最深的，是袁咏仪承认自己当年被包养后，两人面对媒体的态度。
张智霖说：“很遗憾，没有早一点认识她，没能早一点保护她。”
铁打般坚强的袁咏仪，唯独在提到老公才会哽咽落泪。不后悔承认被包养一事，因为做错了就要认。但她最难过的，是觉得伤害到了最爱的人张智霖。
两人一直被外界称为模范夫妻，但张智霖去年在采访中郑重澄清：“我们不是模范夫妻，我们也会为鸡毛蒜皮的事情吵架，她不是贤妻良母型。”
随后话锋一转，张智霖深情表示：“但人没有完美的，现在这样就很好。”
说真的，这波狗粮比完美夫妻人设更高级——知道对方的所有缺点，但愿意理解包容，并坚定和对方携手度过余生的心。
真正的爱情或许就是这样，哪怕对方不完美，也愿意陪伴一生，细水流长的过日子。虽然没有生二胎是袁咏琳得到遗憾，但有个宠她如初的老公，有帅气贴心的儿子，也是一大幸事。
但是现在已经49岁的袁咏仪，真的瘦了！据袁咏仪自己说，她参加了一个节目，让很多人都惊讶了，她变瘦了。女神袁咏仪说自己比以前瘦了18斤。网友们都很难相信，毕竟这么大岁数身体代谢比较慢，所以袁咏仪减肥要比其他人困难，背后也是付出了太多的努力。自己也是尝试了很多的减肥方法，但是都失败了。所以她针对自己的年龄和体质，就选择了一个很适合自己的减肥方法，下面我们来看一下。一、控制饮食袁咏仪说张智霖就喜欢带她去吃美食，但是她都忍住了。袁咏仪表示自己为了保持身材，就吃一些很清淡的东西，多吃蔬菜和水果，自己也会做减肥餐，几乎不吃那些热量很高的东西。二、迈开腿她说自己不仅要控制饮食，而且还要坚持运动，有时间就会去健身房健身，自己虽然尝试过强度很大的运动，虽然可以很快看到效果，但是如果不去做的话，就会很容易反弹回来。因此她就会去选择做一些能坚持下去的运动，健身减肥是最重要的。如今的女神袁咏仪瘦身成功后，身材也是保持的很好，很多粉丝都知道她最喜欢的减肥方式就是运动，只要有时间就会在健身房健身，坚持每天跑步。就是这样一直坚持着，她才有一个好的心态，也是会让人永远保持年轻的。今天就给大家推荐几组简单的瑜伽，适合新手来尝试一下！
look1：清晨让瑜伽帮你唤醒沉睡的身体
清晨刚刚起床，整个身体都是僵硬的状态，这时候选择几组瑜伽来练习一下，帮助自己唤醒沉睡的而身体，充分恢复精气神，投入到一天的生活中去。
手臂弯曲直接用手肘支撑在地面上，同时手掌伸直相互并在一起，臀部向后用力，整体的重心都压在手臂上面，两条腿直接伸直并在一起，腿中间不要有空隙，注意脚背紧绷起来，颈部向后弯曲，臀部放在头顶正上方位置。
两条腿自然弯曲，相互交缠在一起，然后臀部直接坐在后脚跟上面，上半身保持挺直的状态，可以微微向前倾斜，保证身体平衡，眼睛看向身体前方固定不动，两个手臂自然的向身体两侧张开，手肘微微弯曲，坚持一分钟以上收回。
臀部坐在地面上，两条腿同时弯曲，并且一条腿向后伸展，直接以膝盖为支撑点垂直地面，上半身向斜侧方弓起来，两个手臂自然抬高放在头顶上方，拉伸手臂韧带，并且将后面的脚掌夹在手肘中间的位置。
look2：30分钟的瑜伽让你面色红润有光泽
不经常练习瑜伽的朋友们面色都是土*或者青白，而每天坚持练习30分钟瑜伽的人，面色就会非常红润，看上去整个人的气质都提高了不少。
两条腿同时弯曲，分别用膝盖与脚掌支撑地面，身体向空中用力，一个手臂向后伸直直接抓住脚掌，另一个手臂向前方伸展，轻轻的搭在膝关节上面，手指摆出ok的手势，眼睛看向侧面。
一条腿伸直支撑整个身体的重量，另一条腿从身体后方向空中伸展，在超过头顶的位置固定不动，上半身向前用力手臂弯曲支撑在前面的拉杆上，另一个手臂伸展头部上方抓住脚踝骨。
look3：常年练习瑜伽，远离各种疾病
身体免疫力比较低，经常容易生病的朋友们都应该尝试一下瑜伽，常年坚持住练习瑜伽，就可以提高身体的综合素质，远离各种疾病的侵袭。
两条腿前后分开成弓步向下用力，前面的腿膝盖弯曲，臀部向下坐，直接让两个大腿成直线，然后上半身前倾搭在膝盖上，手臂合实放在身体前方，腰部向一侧转体。
两条腿向两侧张开，膝盖弯曲直接让腿成一个矩形，身体向前方鞠躬，两个手臂伸直支撑在两个膝关节上面，眼睛看向前方。
瑜伽并不是一天两天就能保持住身材的，需要我们把瑜伽融入到自己的生活之中，现在可能没有明显的效果，等到几年之后身边人都开始有发福的迹象，只有你的身材还似当年，这就是瑜伽的帮助！
今天的分享就到这里啦如果你有喜欢的明星也可以留言咱们下期见！预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇