为什么每次来姨妈两三天就没了？卫生巾都很难打湿，这是得什么病了吗？月经少貌似成了越来越多的女人的难题。
那月经怎样算就是少呢？超过三天以上但感觉护垫就够了，这正常吗？不要着急，这就带你了解！
月经量少又称之为月经过少和经水涩少，一般认为经量少于30毫升，相当于西医月经不调。
理论上来说，只要每次经期持续在2～8天，月经量在20～80mL，就不算月经过少。当然，实际生活中并没有一个量杯能来测一测。要是经期持续3天，用了五六片卫生巾，这只是比其他人要少，而不能算月经过少。
但有些姑娘会说：
每次只有上厕所时滴几滴，卫生巾几乎没有打湿。
就来一天，只用一两片卫生巾，而且只湿一点点。
只用护垫就可以了，一天一片都不用换，要拖拖拉拉有个7～8天。
如果你是上面说的的情况，月经过少的可能性就比较大了。
什么情况会引起月经过少
▌激素分泌异常
雌性激素的分泌能刺激女性子宫内膜增生，一旦分泌出现异常，就会导致子宫内膜达不到所需厚度，从而导致月经量减少。
▌经期受寒受凉
女人经期一旦受寒受凉，会使女性子宫盆腔内的血管过分抽缩，就会出现月经量少，甚至闭经的症状。
▌子宫发育不良
月经是子宫内膜剥落出血，若子宫发育不良，如子宫小或畸形，只有少量的子宫内膜脱落，就会导致月经量少。
若子宫内膜出现病变，或刮宫术如人工流产放环取环手术等造成子宫内膜损伤，也会出现月经量少甚至闭经的情况。
▌卵巢功能衰退
卵巢功能直接影响着月经，女性月经少，在医学上认为与卵泡发育不良或无排卵有关，被称为无排卵月经，这与正常月经不一样，特点是不规律血量少。因此，促排卵、强健卵巢功能可缓解月经量少的症状。
一般情况下，月经量少的原因都是因为卵巢除了问题，所以日常生活中大家要记得吃对卵巢好的食物，下面就给大家介绍几款吧~
4种食物补充雌激素保养卵巢
1、卵巢保养吃什么——百合茯苓
百合，常食有润肺清心调中之效，可止咳、止血、开胃、安神，宁心，有助于增强体质、抑制肿瘤细胞的生长，缓解放疗反应。茯苓，性甘、淡、平，归心、肺、脾、肾经，主要功效是利水渗湿、健脾和胃、宁心安神。
百合茯苓可以保养卵巢，有效推迟女性衰老，双向调节雌激素水平，抑制卵巢囊肿的产生。
2、卵巢保养吃什么——野葛根
葛根，尤其是野生的，其对女性丰胸的效果也有很多的报道。野葛根所富含的异*酮能模拟雌激素，长期服用可以调理女性本身雌激素的分泌和供应。
3、卵巢保养吃什么——蜂王浆
想必在保健品层出不穷的今天，很少有人再想起古老的蜂王浆了吧。其实纯天然的蜂王浆比那些合成的药物更安全健康。每天喝一小杯蜂王浆可以补充雌性激素，同时因为它含有保水性，可以涂抹在脸上起到内外同补的作用，长期坚持容光焕发就指日可待啦。
4、卵巢保养吃什么——海带紫菜
海带、紫菜等海藻类食物同样不可忽视。实验证明，海藻类食物的提取物，对动物实验性肿瘤确有疗效。专家们发现，肿瘤患者的血液多呈酸性，而海藻这类含碘、钙较高的食物能调节和平衡血液的酸碱度，同样可以调节雌激素平衡。
月经量少一定要结合自身情况，不要盲目对待或盲目调理，出现比较严重的月经过少可以先咨询专业的妇科人士了解情况。
妇科炎症的克星——三八妇乐凝胶
三八妇乐妇洁抑菌凝胶是美国38FULE国际医药研究中心首席科学家杰佛瑞·迈耶教授带领23位博士级科研人员，在研究北美卡尤加族妇女健康状况的基础上，结合中国传统中医药理论，应用超临界萃取和最新的RNAi技术，专门针对女性衰老和妇科常见疾病而研制的一种水溶性凝胶型抗病原微生物产品。中美生物医药专家联手打造，重建女性生殖系统防御体系，中国女性生殖健康服务工程重点推荐。
产品特点：三大世界首创，领先国际水平
首次将世界科技前沿的RNAi干扰技术应用于妇科产品，真正的高新技术，确切的品质保证。
首次将改善妇科疾病与生殖系统营养补充和养巢驻颜、日常护理等功能完美地结合于一体，诸多健康要求一次完成。
首次提出重建女性生殖系统防御体系的概念，使女性从此远离妇科疾病的困扰，长久保持健康状态。
工作原理：
它进入生殖道后，迅速融化，覆盖于阴道和宫颈表面，形成物理、化学和生物三重屏障！
一是通过物理屏蔽作用阻止致病菌进入生殖道；
二是通过化学作用对生殖道内部的致病菌进行合围杀灭，消除炎症;
三是通过生物阻断作用(RNAi技术)改变致病菌的基因，破坏致病菌的生存环境和繁殖能力;同时，它的有效成分能迅速修复受损的细胞组织和病灶创面及溃疡面，激活细胞活力，促进细胞再生，增强生殖系统代谢能力，维护洁净的生殖内环境，从而有效地治疗妇科疾病，长久保持女性生殖系统健康状态！
产品优势：四大显著作用，守护生殖健康
1.双向消炎杀菌，杜绝交叉感染
女性潮湿的阴道环境，容易滋生细菌，引起炎症。单向治疗，在夫妻同房后又会反复发作，因为男性生殖器含有大量细菌。三·八·妇·乐妇洁抑菌凝胶，可有效改善浅表性炎症，夫妻同房前使用，可双向抑菌消炎，杜绝交叉感染，保证健康生活。
2.净化子宫环境，告别*脸婆
30岁以后的女人总被称为“*脸婆”，别光折腾你的脸了，那是子宫出了问题!少女的子宫就像嘴唇一样饱满红润，可是随着年龄的增长，月经、精子、孕育会让子宫堆满*素垃圾，经过全身血液循环就会显现在脸上，皮肤暗*、色斑就会产生。三·八·妇·乐妇洁抑菌凝胶能够净化子宫环境，从而改善肌肤，令你告别*脸婆。
3.修复阴道粘膜，乐享性生活
女人35岁以后，阴道粘膜组织逐渐消失，就会出现同房干涩、疼痛、性冷淡，性生活不和谐等，直接影响夫妻关系以及家庭和谐。三·八·妇·乐妇洁抑菌凝胶能够将阴道壁修复到年轻状态，同时起到润滑的作用，让你享受到愉悦的性生活。
4、补充卵巢营养，重现年轻态
卵巢是给女人分泌雌激素的，当卵巢萎缩，雌激素减少，女人的皮肤、身材就会频频出现各种问题。三·八·妇·乐妇洁抑菌凝胶滋养卵巢，自源性产生雌激素，紧致肌肤、凸显身材。同时避免了口服雌激素带来的副作用，安全天然，做美丽女人。
产品适宜人群：
生殖营养缺乏，卵巢功能降低，过早出现皮肤松弛、粗糙、皱纹、乳房下垂、面部出现色斑，脱发等衰老现象者；
月经不调、痛经、阴道炎、盆腔炎、附件炎、宫颈炎、宫颈糜烂等妇科疾病患者；
夫妻生活质量差、缺乏快感、阴道干涩者及有更年期症状者；
用于妇女阴道的日常卫生清洁，夫妻生活前后的卫生清洁、护理和润滑。