据世界卫生组织对中国妇女的调查：
41%的育龄女性患有不同程度的妇科炎症，
而已婚女性发病率更高达70%。
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女性生殖系统分两大部分，一部分是外生殖器，另一部分是内生殖器，内生殖器由盆腔、卵巢、输卵管、子宫、阴道组成，外生殖器由阴唇、阴蒂、阴道口、阴道前庭组成。
子宫是孕育生命的一个重要场所，未孕时子宫有鸡蛋那么大,一旦受孕，子宫像气球一样膨胀,等到了分娩，子宫就要收缩回来，也就像拳头这么大了，这个时候的子宫就布满了皱褶和隐窝，也已经不再光滑了，这些皱褶隐窝里就要残留垃圾。
子宫到底残留多少垃圾？
①生儿育女的垃圾--羊水垃圾、恶露垃圾
②夫妻生活垃圾
③每个月内膜没脱落干净的垃圾
④再加上内源体外源体新陈代谢的垃圾这些垃圾日积月累，堆积成山，久而久之它就产生了*素，万病起源于*素，也就是现在为什么有那么肌瘤啊，囊肿啊，内膜炎啊等等妇科疾病的原因。
以前的人为什么没有这么多毛病呢？那是因为生育多，后一次把前一次的垃圾冲出来，没有陈年垃圾，加上不断地母乳喂养，乳腺不断地疏通，固难以造成阻塞，加上环境因素，妇科疾病没有现在这么多。
知道为什么女人比男人寿命长吗？
就因为女人比男人多一个排*器官叫子宫，所以轻易别说给我把子宫拿掉，有子宫和没子宫生命相差十到十五年。
不建议女性用天天护垫。
其实卫生巾如果不能抑菌，就是最滋生细菌的。你以为这个上面吸收了你排出来的异物，但其实你是让细菌留在巾体上，让细菌在体温和潮湿的环境中，有机会滋生并且感染你。特别在经期，如果有经血的情况下，这种有害菌滋生得更快。
你怎么知道细菌滋生得快？
有异味，变质的血腥味就是细菌腐蚀血液的结果。这就是为什么经期其实是妇女炎症的高发期。
为什么有的顺产的人伤口不容易好？
其实就是细菌滋生影响伤口愈合。现在的卫生巾很多因为棉材都不太好，所以多用荧光剂漂白，荧光剂本身就是致癌的，且可以通过毛孔进入毛细血管参与血液循环。这种化学的东西很难通过代谢排出，残留在身体里，紊乱免疫系统。
不要人为的选择剖腹产，女人的腹腔只要打开，一定是大伤元气。
因为女人的腹腔部位有一个非常重要的部位叫「胞中穴」，还要在子宫上划一刀！剖腹产的女性她的子宫收缩一定没有顺产的好，她的皱褶隐窝一定比平常女性多。医生若是有轻易建议你破腹产的，那一定是因为效益的关系。谁会中招呢?那些无知的，胆小怕痛的。
月经提前得越多，说明气虚现象越严重。
月经提前严重的都会造成贫血，血小板减少，千万不要忽视月经；如果推后，说明宫寒血冷越严重，而且也最容易造成关节不好。
急性宫颈炎一般是月经期过性生活而造成的。
月经来之前宫颈要微张，这个时候我们的毛细血管全部处于扩张状态，如果有夫妻生活马上会让它充血，充血就会产生炎症，也就是急性宫颈炎。因宫颈没有疼觉神经，我们女性没有感觉，时间一长就变成慢性宫颈炎。
宫颈癌用眼睛分辨不出来。
医生用眼睛是分辨不出来的，只有去做一个检查--就是切片，或者是活检，看看里面有没有癌细胞，如果有，早期把宫颈拿掉，中期把子宫拿掉，晚期对不起，没有任何办法可以救你。
女性只有一种癌症没有最佳治疗期就是——盆腔癌。
盆腔癌虽然发病率低，但是死亡率高，也是很可怕的。所以建议大家不要坐太多，现在的亚健康缺就缺两条腿走路太少了，屁股坐得太多了，盆腔炎会引起盆腔积液，慢慢发展成盆腔癌。
宫颈癌和乳腺癌现在号称两大天敌。
也就是说35岁到50岁之间是妇科病高发年龄段，30岁--40岁是高危年龄段，所以妇检太重要了!建议大家30岁以下，每年妇检一次，如果说是35岁上的，特别是35--50之间的女性，建议妇检每年两次。
宫颈癌、子宫癌，子宫内膜癌包括乳房癌都有最佳治疗期。所以女性炎症只要早期发现，早期治疗，早期根除，女性的癌症一定是离我们远远的。
我们很多女性都知道便后要洗手，其实便前洗手比便后洗手更重要。
随着年龄的增长，我们有两道天然的防线都没有了，第一道防线就是处女膜，第二道防线就是PH值，酸碱度开始减弱，最容易感染。
为什么洗液是不能一直用？
因为里面的抗生素破坏PH值。也就是自身的免疫平衡会被破坏。
很多人都跟着广告走，以为可以洗一洗就能够把有害菌杀死了。其实你真正杀死它了吗？没有。相反，妇科炎症会越来越重。起初，许多人只是外皮上感染。不洗还好，一洗炎症往里头走。越走越深，就到宫颈了，就变成宫颈炎。
无论对女性还是对孩子而言，顺产一定是最好的。
子宫剧烈收缩会使免疫蛋白IgG通过主动转运的方式通过胎盘进入胎儿体内，因此IgG含量比剖宫产显著增高，从而弥补了新生儿体液免疫的不足，顺产的宝宝免疫力就是会好一些。
有朋友问我，有人告诉她，子宫里有垃圾，是需要及时清理的，为此推荐给她一种阴道给药的栓剂，说是用了之后，垃圾能排出，身体的*素就会减少，脸上的斑点也就少了。这应该是美容院通过按摩来「保养卵巢」之后，一个更加荒唐的发明了！
首先，子宫中如果有垃圾，子宫一定会有自己的排出方式，最典型的就是怀孕之后的流产，不管是药物流产还是手术流产，只要没做干净，子宫会一直出血，要想尽办法把它排出去。再比如分娩之后的恶露，也是子宫排出垃圾的一种方式，但是，也仅仅止于两种情况，而且这个排出方式，都是通过身体自己调节，必要的时候才需要借助药物的活血化瘀。
子宫是产生月经的地方，但月经正常与否的关键，还牵扯到卵巢和内分泌的稳定，后者的保证来自于规律生活，按时作息，如此，就可以保证正常的排卵和各种性激素的分泌，这也是最好的卵巢和子宫的保养办法，就算内分泌失调，治疗也是全身性的，无论中西医，都不可能通过这种局部给药的「排*」方式。
的确，女性的健康需要「两通」，一个是大便通，一个是月经通，但是这个通是自然的通而不是人为的通，因为我们的身体本身就是很智慧的自我调节系统，最好的养生保健就是顺应这个系统的规律，而不是人为地打搅和干涉。
子宫保养吃什么好多吃胡萝卜：每周平均吃5次胡萝卜的女性，其患子宫癌的可能性比普通女性降低50%，而美国的专家也得出了类似的结论。
服用维生素C和维生素E：研究表明，若每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e，患子宫癌的机率就会减少50%。然而，单纯地依靠从食物中获取是不够的，所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。
叶酸：增加富含叶酸的食物，可降低女性子宫卵巢癌的发生率。瑞士的研究人员发现，常吃富含叶酸的食物的女性，其发生子宫癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。至于叶酸，它是一种水溶性的维生素b，富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。
高钙饮食：每天摄取高钙食物可降低子宫卵巢癌的发生率。据数据显示，每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的子宫癌的发生率。
子宫保养要少吃煎蛋：女性经常吃油煎鸡蛋会增加患子宫卵巢癌的危险。因为在对鸡蛋进行油煎的过程中，会导致许多生物活性分解产物的形成，例如：胆固醇氧化物等。而这些产物有很大的细胞*性作用，尤其会对女性子宫组织的亲和性造成影响，进而会成为癌、瘤的诱发剂，增加患子宫癌的可能。
从中医学的角度上讲，直接对子宫有好作用的食品有枸橘、甲鱼血、蛋清和豆子(*豆)比较好;药品比较好的是西洋参、女贞子等都具有交好的滋补子宫的作用。生活中多食用VE含量较多的食物核桃，喝豆浆可以增加雌激素对保养子宫和子宫有很好的保养作用。
来源：网络图：网络
主播：陈婧编辑：崔坚
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